手机浏览器扫描二维码访问
黎安只选了最简单的套餐,就跑跑步,练练器械就好了。
在陈漾的催促和督促下,并高举提高闺蜜团的身体素质的大旗,黎安才磨磨蹭蹭地去换了衣服。
黎安很瘦,但骨架比较大,随意地套了件灰色的运动短t。
陈漾虽然也瘦,但不该瘦的地方一点都不瘦,穿上紧身的衣服
黎安看得嘿嘿坏笑:“瞧这呼之欲出的,你不会是不好意思去夜店,到这儿来撩siao了吧!”
黎安可算是找到乐趣了,叫你逼我健身!!!
“切!”陈漾一声冷笑,想看姐的身材,门儿都没有。
早就准备好了,带了一件宽大的棉质t恤衫,直接套在了外面,撩起下摆随意打了个结。
这样虽然捂严实了,似乎更有韵味了呢。
黎安更欢乐了,“陈小样,你不热啊!你可是要练拳击哎,还穿两件套。”
陈漾将头发束起来,绑成马尾。
才伸手戳了下黎安的额头。
“穿两件怎么了,排汗,更利于减肥,你给我好好跑,等下出来检查,少于五公里加时啊。”
黎安:“......”陈小样你这个霸王。
陈漾陪着黎安在跑步机上热了身,就去了b区最里间的拳击室。
毕竟是女孩儿,一开始还有些放不开,出拳也有些软趴趴的,教练要求出拳的时候一定要喊出来。
陈漾就将教练的拳击手套,看成是陈之焕一家三口的脸。
开始猛烈的左右出击,这姑娘突然发力,教练再也不敢掉以轻心。
“嘿!”
“哈!”
吼声一声高过一声。
莫黎风在隔壁竖起了耳朵,分明是那女人的声音。
龙卷风是b市最好的健身会所,莫黎风从回国后就在这里练。
拳击室隔墙就是vip散打训练室,两个教练正在陪莫黎风练习散打,莫先生出拳又很又准,教练又一次败下阵来,此刻正坐在地板上休息。
每次莫黎风过来,教练们就想躲,一到了莫先生预约的日子,教练们就想尽办法想请假。
他哪里需要教练,就是需要个可移动的人肉沙包而已。
两位教练还瘫在地上喘息,莫黎风摘掉手套走了出来,隔着门上部的窄小窗户,看到陈漾正挥汗如雨地左右出拳。
马尾随着身体的移动而左右摆动,莫黎风呆呆地望着室内,嘴角轻微的上扬。
看莫先生站在隔壁间门口没动,两位教练相互交换个眼神。
都示意对方去请莫黎风回来继续练习,都躺在地上不动。
看着某人回来戴好了手套,两个教练小腿直抽。
隔壁训练室,陈漾已经累得坐在地上大口喘气。
教练也席地而坐,两个人有一句没一句的进行交谈。
“我这体力是不是太菜了,要不你给我加码吧!”陈漾对自己的状态很不满意,必须要有好的体力,才有战斗力不是。
教练竖了个大拇指,“你是女孩中练的感觉最好的了,尤其你还是第一次练,不要心急,慢慢来。今天第一次练习,就是找找感觉。”
休息的差不多了,教练拉陈漾起来,就有其他学员进来。
谢过教练,陈漾边走边擦汗,准备去外面玩一会儿动感单车,就见黎安神神秘秘朝自己勾手指。
大唐狂士 植木天下 豪门杨家乱伦 一纸契约:总裁大人别无赖 兽奸学园 男渣女贱雷翻天 美女的王牌保镖 恋爱手册,萌妻掌上宠 守山匠 周末不可能这么危险 娇妻美妾 侯爷,不可以 私心{短篇} 仙嫁也凶残 和天道谈恋爱 修仙界的传奇 武林淘宝王 蛮尸行 阴影背后的他 无尽之星
王牌特工入驻菁菁校园,化身极品辅导员,以嬉笑怒骂的风格,花样百出的手段,无敌的姿态搅动校园风云。...
陆无双泰国旅游,意外街头遇见高中同学林中璨。‘碌番薯,先帮我个忙,其它都好商量。帮忙假扮现女友气走前任渣渣女,戏精上身简直不要太爽。扮一次假女友后怎么还给赖上了?回国没地方住,先暂住几天。酒店太贵了又不舒服,先收留几天。这住着住着,怎么变拖手仔了?林中璨,你是有预谋的吧?不,我是深谋远虑拐个老婆回家的。如果您喜欢甜品屋的大佬都超A,别忘记分享给朋友...
关于女神的贴身保镖二十年前,李幕琴被人污蔑,偷盗徐氏最为珍贵物品,被逐出氏族。二十年后,徐缺长大成人,富可敌国,拥有世界最显赫的身份,如今他回归东方,只为洗刷二十年前母亲的冤屈!那个男人回来了!...
奈格里之魂复仇之灵灾厄之主逆神者原罪等等,这是一个属于残魂的赞歌!穿越一个到低魔世界,被金手指系统骗走主角光环怎么办?在线等!挺急的!!ps1虚鸣已有150万字完本作品旧日篇章,请放心阅读ps2本文无女主ps3书友群578342111如果您喜欢奈格里之魂,别忘记分享给朋友...
关于团宠妈咪又掉马了再婚当天,陆斯年收到前妻的贺礼萌娃一枚,外加头顶一片青青草原。四年后,陆斯年发誓要好好教训那个女人,然而,他前妻身边的另一个萌娃是怎么回事?棉棉妈咪,哥哥开演奏会啦!苏染快!打榜应援上热搜,我儿子是最棒的!演奏会现场。棉棉哥哥,人家是你的超级铁粉哦,么么哒。糖糖别爱我,没结果!你身边肤白貌美大长腿的姐姐还不错。陆斯年停止你的非分之想,她是我的!...
她是欧阳家有名的废物,天生懦弱,出嫁路上被夫君当众休妻!是可忍孰不可忍!再次睁眼,她再非昔日的废物小姐!欠我的,我要他十倍偿还,家破人亡!伤我的,我要他根断种绝,身死族灭!极品丹药?算什么,姐是天才丹药师,极品丹药,她随手抓来当糖吃!高阶灵兽算什么?她随手一挥,圣兽千万头!谁人能比她嚣张?美男算什么?没看九天十地,...