手机浏览器扫描二维码访问
第五十一章 枯井（第1页）
第一夜过去了，鬼并没有发动袭击，整个夜晚似乎很平静。
清晨，雾切澪起的和平时一样早，因为要晨练，他没有惊动少女们，独自一人来到了寺庙的后院。
经过昨天的观察他发现后院的方向从来没有人往来，连接近的人都很少。
做为锻炼的场所正合适。
他站在铺满青石的地面，深吸了一口气。
血液的流动被他以主观意识调动起来，四肢百骸都立刻暖和了起来。
这时，他脱下了衣，让身的肌肉暴露在阳光之下。
人体的奥秘离不开温度，温度离不开血液的循环，血液循环又关系到供氧量，肢体的血液以及氧气需求量是很重要的。
任何运动都有“热身”这一必要的前提条件。
其中，健身和游泳运动中如果没有进行充足的热身就容易出现寒冷刺激后会出现血管收缩的情况。
一旦血管收缩明显，腿部血液循环受到障碍，就会导致腿部肌肉的供血，供氧量下降，肌肉组织会因为这种状态而出现不良症状。
也就是“抽筋”。
强悍的武者或优秀的运动员也不能把血管练的和橡胶一样韧。
空手状态下，雾切澪最常进行的锻炼是由古武术的理论中自己总结出的两个动作。
第一个是“虎破”。
两手呈虎爪状，运力于身前，重心下沉，膝盖微微弯曲不需要幅度太大，两脚要一前一后。
在此准备动作下，把力量积蓄在背部，绷紧肌肉。
接着，一口气把浑身的力量集中在手掌部分，如同把所有的力传导到虎掌然后发射出去。
嘭！
地面被踏的发出咚的一声。
几乎同时，身前犹如空气炮的打击却发出了足以将其盖住的轰鸣声，空气都被这股力道轰的爆开。
如果从旁观看，甚至可以看到空气中被这次打击留下的痕迹。
这就是调用全身的力量，甚至包括指尖的力量全部集中起来后毫无保留的来打出的一击。
这种威力甚至可以轰穿墙壁。
可惜因为攻击距离过短，几乎和寸拳接近，并且需要完全固定的姿势，不能像寸拳那样出其不意和灵活变化，所以不具备实战意义。
不过用来锻炼的话却是极好的。
“虎破”之后的第二个动作，那就是“流云”。与代表虎破的力不同，流云是技的体现，主旨是最大限度的开发身体的柔韧性和身体协调能力。
古代轻功在古武术中也是一门独树一帜的技法，因为这种技术不是仅仅凭借苦练就能成就的。
飞檐走壁，也不是神话。
虎破是由静到动一瞬间的爆发，流云则要在连续且快速的动作下做到骤然停止，就好像违背了物理法则那样，让人怀疑惯性是不是消失了。
这些放到古武术中能够成为立派根本的奥义在现代的普通人眼中就是意义不明的动作而已。
进行了20分钟左右的锻炼，突然，细微的脚步声引起了他的注意。
回过头去，面容冷艳，身材傲人的少女就站在那里，没有隐藏的意思，静静的打量着他的身体。
“毒岛学姐？”雾切澪诧异了一刹那，接着就很平常的打起招呼。
开局秒选亚瑟，我无敌了！ 网游版美漫 我的原主过于给力 穿越古代后我暴富了 我的伟大的卫国战争 玉临泠 天命BOSS：这个教主太稳健 我的异能是完美复制 乾坤战图 维度绝杀 开局杀妖一亿只 一人之下的异数 血战烽火 假如纳兰嫣然不退婚 天赋加倍：解锁亿万倍天赋 福满农门：妖孽相公枕上宠 综影视之月华 穿越洪荒，我是截教大师兄 不科学女神养成 穿越到五百年后
王牌校长
...
全能小艺人今天红了吗
超甜宠文1V1豪门某天，星娱旗下小艺人的马甲被扒了几个后，网友上网一搜，言岚。网友这些都你是的马甲？电竞男神？秀场男神？车神？服装设计师？场景经典布置师？言岚没有吧！我都没有披马甲，全部用的真名！墨霖少说了一个，我女神！网友男神求别闹，刚刚我们才喷这人喷出翔，你言岚表示包装自己的费用太高了，不整点副业怎么养主业。星娱系统不是宿主弱，是宿主太强！这是一个全能小艺人剧火人不火，歌红人不红的故事！言岚与墨霖结婚后，第一次体验到上热搜的感觉，确认过了，这是能帮她红的人！！网友就是这女人，蹭我家哥哥的热度！言岚墨霖她是我女神！黑子肯定是碍于这女人家的权势，说逼不得已说的。第二天，屠版商业头条和娱乐头条，墨家继承人。黑子肯定是商业联姻！墨霖我粉丝总拖我后腿，怎么破？什么时候才能抱走言岚！！墨霖撩了还想跑？言岚我没有！如果您喜欢全能小艺人今天红了吗，别忘记分享给朋友...
唐土万里
那年，大唐的军队向西走得很远如果您喜欢唐土万里，别忘记分享给朋友...
奶爸：人在大学，被校花女神堵门
单女主奶爸狗粮甜文秦浪被甩，百年难得一见的学霸校花苏诗涵来教室找他，说他当爸爸了。原来在去年的两校联谊聚会上，喝醉酒的秦浪和苏诗涵有过一场邂逅。还是大学生且只有一张帅气脸蛋的秦浪，该怎么养活老婆孩子？新手奶爸不用慌，奶爸系统上线。跟肚子里的宝宝打招呼，奖励宿主现金2万块。给宝宝做胎教，奖励宿主唱歌技能。给宝宝做手工玩具，奖励宿主雕刻技能。不知不觉中，秦浪在带娃的路上成了全能专家！如果您喜欢奶爸人在大学，被校花女神堵门，别忘记分享给朋友...
我村子里的后宫
自从村子里出了个杨小宝，乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们，姐妹们，我杨小宝来了！...
小王爷他必不可能动心
双洁，凭借医术搞事业女主X疯批美人抢江山男主顾珞穿越成了安平伯府养在庄子上长了15年的二小姐。二小姐人美心好就是眼睛瞎，从庄子上来了京都，就被郁王府的小王爷迷得七荤八素。就在顾珞穿越当天，二小姐打算把小王爷生米煮成熟饭一年前。不算宽敞的马车里，顾珞指了郁宴旁边的位置，我坐这里？郁宴靠着车壁，难以置信的道看着顾珞不然呢？你还想坐我腿上？顾珞！可去你大爷的吧！一年后。宽敞的马车里，顾珞指了郁宴旁边的位置，我坐这里！郁宴呜呜呜呜，是我的腿没有马车舒服吗！如果您喜欢小王爷他必不可能动心，别忘记分享给朋友...