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第八十四章 竹木靶养肾桩（第1页）

墙靶并不是咏春拳独有，拳击练习也有固定于墙面的靶子，但这种靶只是缓冲程度比较高的海绵或硅胶，并不适合练习寸劲儿

他们比赛时要带拳击手套以保护手腕和指关节，拳锋位置几公分厚的缓冲层限制了寸劲儿的发挥。

按现代搏击理论，新手想练习拳面硬度的话，需要在打沙袋之前先练习一段时间的拳面撑，也就是用拳面代替手掌做俯卧撑，等手腕有足够的支撑力之后再去打沙袋，否则极容易造成手腕挫伤。

沙袋的选择也是有讲究的，老秦按系统的推荐买了三种。

最适合新手使用的是硅胶不倒翁，它的底座是球形，装着水或者细沙，受力时会向反方向倒下再弹起，能有效的减轻反作用力对手腕的负担，还能锻炼对移动目标的精准打击同时硅胶材质与人类的皮肤近似，能避免拳面蹭破皮。

适应了不倒翁之后再换硅胶立式沙袋，二者在底座上有区别，立式沙袋的底座是吸盘，通过吸附力和水、沙子的重量保证沙袋不倒，用粗大的受力弹簧吸收拳击的动能，反作用力要比不倒翁大，缺点是很难经受住大力击打。

最后才能练习粗帆布外皮的悬挂式沙袋，此时练习者的手腕和拳头已经基本适应了反作用力，沙袋内最初放豆子，然后是高粱、锯末，最后一层层的减少锯末、增加沙子，直到整个沙袋内只装沙子。

堆成山包的沙子和装在沙袋里不停沉积的沙子是不一样的，纯沙袋子的底部硬度比木头硬的多，砖头都未必砸的动。

“老公，我也设计了一个靶子呢，你做出来试试？”

姐姐上次的作品得到了老秦的超五星好评，这激发了她的创作乐趣，他练功时她就在一旁对着空气写写画画，此时显然又有新作品了。

“好哒！”这货恶意卖萌。

不过等他凑过去已经是一个时以后了，老秦在执行计划上绝对是一等一的执着，毕竟人活于世，杂事多的是，如果非得将杂事都处理完才能干正事儿的话，黄瓜菜都凉了。

比如健身，多少人几千大洋办的健身卡，办的时候信誓旦旦、不瘦二十斤不回来云云，两周不到便扔犄角旮旯里落灰，原因很复杂，比如今晚要加班啊、明晚有聚餐啊、后得陪女朋友看电影啊、大后该打扫卫生啊……

理由千千万，到底，还是下意识的认为健身可有可无，才会不管大事情都主动牺牲健身时间。不信换子鱼当健身教练试试？就算上下刀子，下半身动物们都能排除万难，其他杂事更不叫事。

训练间歇，老秦边擦汗补充水分，边听妹纸讲述她的设计。

有鉴于某人“子鱼爱心设计秦战独有连环冲拳无敌桩”的命名水准，这次姐姐提前起好了名字：竹木埃

竹木靶是千层纸靶的升级，外型像老式的显像管电视机，只不过这台“电视机”的显示屏是用竹片和木板编织而成的，略大于手掌，顶部用折页固定在显示屏外框上。

当受到击打时，竹木片会向上弹起，再被粗牛皮或帆布制成的后盖弹回。

等到竹木板无法承受习练者的寸劲儿、来不及弹起便破碎时，再更换一块中间填充橡胶的两层竹木板，如果拳劲能透过橡胶夹层破碎另一侧的竹木板，那他的寸劲儿恐怕拳击手套都挡不住。

“我看行，正好这附近还没逛过，一会儿找地方买材时候看看有没有卖原材料的，要是没有就网购。”

其实这东西不急，他千层纸都没打破呢。

只是情深义重无以为报，老秦搂过妹纸先“吧唧”一口略表心意，琢磨着等晚上再以身相许、情债肉偿什么的，不料腰间剧痛，被捏住软肉转了一百八十度。

……

华夏武术对初学者是极不友好的，难度高、进度缓、见效慢，但有了一定基础后，习练的进度会大大增加。

秦战新学的招式只有侧掌、正掌两式，又在梦境中开挂练习了大半夜，现实中一时的练习已经足够他将大脑皮层中的记忆转换为肌肉记忆，再想更进一步，就只能靠水磨工夫慢慢磨练。

从他在模拟对抗中泼皮打架一般的表现来看，一万次的练习还远远不够，等他能在大脑不清醒的情况下仍旧本能的用出这些招式时，才算功夫练到家。

但仅仅将招式练成本能还不够，所有学习搏击的人，共同的目的只有一个，便是战胜对手，如果拳头没人家脑袋硬，拿什么打？

所以休息过后，他决定打墙埃

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