手机浏览器扫描二维码访问
第25章 25章负重一百斤（第1页）
翌日，凌晨四点，乐毅就被守护灵赵云给喊醒了。
一股电流一般的力量从丹田当中冲了出来，乐毅浑身一颤，立即就清醒过来。
拿着手机一看时间，才四点呢，天还没亮。
“该起来了，训练也该开始了。”守护灵赵云发出冷漠而严肃地声音。
“这么早？才四点就开始训练？”乐毅满肚子苦水。
“古有闻鸡起早，四时已经不算早了，此时不锻炼更待何时？”守护灵赵云严厉地说。
“好好好，我这就起来。”面对赵云的严厉，乐毅想着自己毕竟是答应过他的，这要是随意敷衍了事，可能会让这个迂腐的古人生气。
穿戴了一番，他打开了房门，到杂物房找出锻炼器具。
平时舅舅也爱锻炼，所以锻炼器具倒是不用买，家里都有现成的。什么哑铃、绑腿、铅块应有尽有。
在赵云的叮嘱下，乐毅硬是负重了一百斤，每走一步都摇摇晃晃。
他有跟赵云说过，能不能起点降低一些，譬如从四十斤或者五十斤开始，一开始就负重一百斤，他这样柔弱的身板确实很难坚持。
守护灵赵云说道：“现在已经没有那么长的时间可以让你慢慢锻炼了，你得罪的人不少，如果你的身体素质不迅速提高起来，被人砍死乃是早晚的事。你如果不想英年早逝，就不要说话。身为男儿大丈夫，吃点苦又算什么？”
乐毅本想驳斥之，但听到最后一句话，便是无力反驳了。
男儿大丈夫，吃点苦又算什么？
“罢了，一百斤就一百斤，拼了！”
舅舅家后面，有一个小区体育馆，开放式的。有一条千米长的塑胶跑到道。
目前乐毅的锻炼，只是初级，所以只需要跑步一万米就足够了。等他适应了跑步之后，中期、后期，还会有另外的一些锻炼。
赵云说过，当初关羽张飞那些猛人也是这么锻炼的。
乐毅咬牙完全豁出去了，每跑一小段就歇息几分钟，别看他只需要跑一万米，这一万米，他整整跑了三个小时才跑完。
跑完之后，累得他倒在跑到上，差点就人事不省了。
休息了半个多小时，他拖着疲乏的身体回家，吴涛居然还在睡懒觉没起床。
舅舅倒是醒了，昨天下午他也不知道去了哪里，这大清早看到乐毅锻炼回来，一身臭汗，也是惊奇：“你小子，什么时候这么勤奋了？”
“像舅舅你学习嘛！”乐毅穿着宽大的运动衫，如果此刻把衣服脱掉，露出那些绑在身体上的负重物，一定会把舅舅吓一跳。
娇女嫡妃 多的是你不知道的事 一念向南 谁予深情寄流年 撩情之娇妻太诱人 她的小梨涡 地球上线 侯门娇宠：锦绣小医女 进击的废材 我要当球王 将军他怀了龙种 帝少掠爱成瘾 城南谍事 只有来生再爱你 鹿门歌 侯门长媳 那月光和你 月澈倾帝心 步步逼婚，闷骚老公宠翻天 民国生活小传
仙朝：开局打卡元婴期
作为周朝武帝最不受重视的嫡长子，在九死一生的朝堂斗争下，被殃及池鱼，不得不从京都离开，前往与蛮荒接壤的孤城泰安城成为泰安王。因祸得福，从京都离开的第一天便打卡领取了足已横扫大半帝国的元婴修士作为保镖。如果您喜欢仙朝开局打卡元婴期，别忘记分享给朋友...
校花的近身武神
自幼被家族遗弃的林凡，大学期间偶得奇遇，拥有了纯阳脉和至阴脉并存的阴阳双脉体质，得以修炼天级功法乾坤阴阳诀，此后奇遇不断，武修路上精彩纷呈，各色美女接踵而至，林凡的身世也渐渐揭晓，曾经的弃儿竟藏着惊天秘密...
治愈系篮球
那一年，篮球之神永远退役。那一年，震撼世人的天使城四巨头赫然降临。那一年，小皇帝带着无与伦比的天赋进入家乡球队。那一年，位面之子大魔法师秩序纠正者一头扎进了这个对手如狼似虎的年代。来来来，一个个的排队站好我要怎样进行这令人愉悦的折磨（×划掉）我的梦想只是治愈你们受伤的心灵，对，这是谐音梗。刘秀。简介无力，将就看看。Q群747103528，可以加加如果您喜欢治愈系篮球，别忘记分享给朋友...
三国从救糜夫人开始
长坂坡，刘封单骑救下义母糜夫人，团结蜀汉二代后辈，改变被赐死的结局。老书新三国策大秦之小兵传奇强秦三国我的父亲是赵云，完本人品保证。书友群34763914。VIP全订群770916846，需验粉丝值，先加上面那个书友群发下全订粉丝值截图，不发进不去全订群，感谢配合（正经人群，不定期番外福利）如果您喜欢三国从救糜夫人开始，别忘记分享给朋友...
美人多骄
美人如此多娇，曾引无数俊彦竞折腰！穿越成了绝色美人，面对心怀各异心思深沉的俊彦们，夏云锦压力很大。...
某霍格沃兹的魔法猫
重生为一只带有魔法血脉的小橘猫，被小女孩爱丽丝收养，一年后，带着霍格沃兹录取通知书的猫头鹰，来到了收养他的小女孩面前！以魔法宠物的身份进入霍格沃兹，靠属性面板学习各种魔法如果您喜欢某霍格沃兹的魔法猫，别忘记分享给朋友...