手机浏览器扫描二维码访问
姜胜问了一下董成海的地址,就在中海隔壁的浙省金平市,距离他这里大概也就100公里左右。
3000块钱学费他给得起,但现在骗子太多了,尤其网络诈骗更是让人防不胜防,你永远不知道电话那边是男是女,是人是狗?
所以他打算明天亲自过去一趟。
挂断电话之后,他和陈文静商量了一下。
陈文静很爽快的便同意了,用姜胜的话说,万一他真的变成武林高手呢?搏一搏,单车变摩托!
他们两口子已经这样了,就算再差又能差到哪去,大不了回老家去。
“我等下帮你收拾一下,你估计要去几天?”
“不清楚,可能明天晚上就回来,也可能三五天,看情况吧。带个两三套换洗衣服就行了,不需要太多。”
“嗯,我知道了!”
“老婆,辛苦你了!等将来我发达了,我一定在黄浦江边给你买一栋大房子,就那个……汤臣一品!再请三五个菲佣来照顾你,出门车接车送,每天伱只管吃喝玩乐!”
陈文静笑的合不拢嘴,“刚来中海上班的时候,你就跟我说十年内必定在中海买房,如今闺女都上五年级了,你连個厕所都买不起。”
“这回我保证……”
姜胜给陈文静描绘了一番未来的美好生活,然后去了紫荆花苑开始每日练功环节。
养生功、心意六合拳、铁砂掌、穿云手。
期间穿插深蹲、俯卧撑、倒立。
不断反复的练习,直到汗流浃背为止。
其他都还好,但是倒立是真得痛苦,整个人的力量都放在双手臂上面,还要保持身体不倾倒,同时还要兼顾呼吸,引动气血回流,否则的话一旦呼吸紊乱就会导致血液朝头部涌来。
所以同样是倒立,双脚靠在柱子稳定身体和依靠双手来稳定身体,完全是两个概念。
不过倒立可以锻炼三角肌、肱三头肌、上斜方肌以及核心肌群。
同时臂部、肩部、上背部的相关肌肉群都会参与到发力动作。
所以才会有“大顶增力量”之说。
他真得可以明显感受到自己力量在快速增加。
不过这才是入门级而已,后面还有高手级“倒立俯卧撑”,大神级“单臂俯卧撑”,以及地狱级的“倒立曲臂式俯卧撑”。
像黄建忠黄大爷以前穿负重衣做倒立,现在年纪大了扛不住,所以把负重衣脱掉了。
而随着精力的不断持续消耗,姜胜打开属性面板看了眼,果然,他的体质降了0.01,变成了【9.619.62】
因为知道明天早上还会涨回来,所以他也没有担心,看了眼便继续锻炼。
晚上十一点,《铁砂掌》和《心意六合拳》还差十几点才能升级。
“我还以为今天能升级呢,现在看来不行了,明天早上再练吧!”
姜胜看了眼属性面板后,随后开始站桩,练炁!
……
第二天早上八点半,铁砂掌率先升级。
从LV1升级到了LV2,经验值也不出意外的涨到了11000。
同时奖励了0.2的属性点。
不原谅,不和离,重生母妃杀疯了 从科员开始问鼎权力巅峰 蜀山妖侠传 足球:绿茵场上的不朽传奇 重生:你妈抢我公司,那我就当你后爸 活阎王,美人棺 靠生子宠冠后宫 同时穿越:在诸天成为传说 尸娘子,鬼出棺 漂亮后妈要翻身,我在七零养崽崽 最强宗门,我能看到徒弟的隐藏属性 天使6 凤征天下 都重生了还嫁什么人 说好的练武,你肉身成圣什么鬼? 夫君寡嫂生野种?来!做亲子鉴定 假千金绑定了山大王系统 舔狗神探 年代1979:带着老婆孩子吃肉 这个功法版本不对劲!
躺平小仙女薛染香一朝穿越到古代,吃不饱穿不暖住牛棚还人畜共生,还好穿越附赠了一个系统,签到就能采集食物,只是这狗系统为什么一天只管一顿饭?不管了,好歹能吊住一条命了。再看看周围,一众奇葩亲戚如群狼环伺躺平是不可能躺平的了,撸起袖子向前冲吧!诶?这个神仙似的小道士怎么这么眼熟?小道士你娘一个人照顾你们姊妹二人,还要操劳生计,极为不易,我想薛染香你想做我爹?小道士这么许久以来,你对我助益良多,其实我薛染香别客气,我向来为兄弟两肋插刀!小道士太重了,我来搬吧。薛染香就这?瞧不起谁呢?真香后。薛染香月老啊,我看那个小道士是真不错,你什么时候给我俩牵红线啊?月老三连尽力了,等死吧,告辞了!如果您喜欢小神仙,请留步,别忘记分享给朋友...
又名穿书后,天煞孤星都长这样的?玄术界满级大佬踩空楼梯一键清零,再睁眼就发现自己穿到了一本书里。昔日亿万家财,千万豪宅,百万豪车,现在百元家产,十平出租屋,一穷二白。没办法,为了生计,只能吃老本了。简夭夭扛起算卦的旗帜干翻所有算命大师,目标只有一个钱钱钱!然而说好的天煞孤星命呢?克父克母克兄克友?是谁把她抱在怀里喊宝贝闺女?非要罩着自己的学霸大佬叫谁姐姐呢?警察叔叔做笔录就好好做,我不吃奶糖的,还有谁是你妹妹!简夭夭看着粉嫩嫩的公主房狠狠叹了口气,忍不住刮了墙皮换成了自己喜欢的黑白商务风。满级大佬就这么性冷淡不解释。就在简夭夭小日子过得美滋滋时,在海城令人闻风丧胆的霍三爷突然向她求婚了。简夭夭表示谢邀,本人已有狗,不嫁!然后有狗仔抓拍到两人的图。狗仔当天就收到了某人的威胁短信,限你三分钟把照片挂到热搜。关了手机,霍三爷欺近某女的身,逼婚了解一下?简夭夭看着面前熟悉的不行的脸,愤愤不平,霍舟珩,你跟老娘玩什么穷小子变霸总游戏呢!淦!俩崽子又听到麻麻收拾粑粑了,奶声奶气的问他们被赶出房门的粑粑,粑粑,什么是天煞孤星呀?霍三爷一手捞起一个,就是一家四口,一年四季,唔,四世同堂?如果您喜欢穿书后自己居然成了香饽饽,别忘记分享给朋友...
姜云钦穿越而来,从替师从军开始,到指染山河,剑指昏君,拥有了半壁江山。让所有人始料未及的是,她竟然选择扶小皇帝上位,不要这诱人的天子宝座。大局已定,小皇帝指着山河图对姜云钦说,江山为聘,千里红妆,我只要你。深情姜云钦难道说我把江山打下来就是让你送给女人的吗?警告!怒火值已经达到魔王级别!!江山有什么好?还不如闯荡江湖。书友群1106978109如果您喜欢江山不足聘,别忘记分享给朋友...
起点九叔成绩不是第一就是第二,喜欢九叔的支持一下,成为作者时间比较短,写一个原汁原味的九叔。还有一件事,罗素穿越前年龄并不大,女主不是冯宝宝,主角无根生。人分好人坏人,尸分僵尸干尸。九叔语重心长的说道,伏魔咒现在好好学,你现在还小,过个五六年,你就能学会了。罗素点了点头,心中默念深蓝加点加点加点,在地上尿出了一个黄色的符文,眨了眨眼睛,看向了九叔,是不是这样啊?九叔???!!!还有一本精品小说诸天从迪迦开始,感兴趣的可以去看一看作者名字叫我真不是小号如果您喜欢我在九叔世界里面努力加点修仙!,别忘记分享给朋友...
Kpl最婊男选手陆衍的择偶标准是长得比我好看的,妲己玩的比我骚的。步谣无语吐槽你果然不喜欢人类。点开游戏界面,看到一条亲密关系申请队长申请成为你的恋人。步谣懵了,这是几个意思?骂我不是人?如果您喜欢玩转电竞大神萌妻带回家,别忘记分享给朋友...
我是一个普通人,只不过觉醒了个人空间的异能者而已。当铺天盖地的全息游戏第二世界来袭时,游戏内,主角拿出了个人空间内的矿泉水喝了一口后直接蒙住了。这,这似乎是游戏里?从此后,游戏里的物品能带出,外面的物品能带入,主角的生活发生了翻天覆地的变化。飞天遁地,撒豆成兵算什么,手持盘古斧,脚踩诛仙剑也不过寻常。如果您喜欢我竟然能带出游戏物品,别忘记分享给朋友...