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第90章 高级spa90（第5页）

说完，何安然换上了外出的衣物，拿起钱包和购物袋，轻轻关上了门，踏上了前往附近超市的路。

何安然的心中早已列好了购物清单，她打算为秦牧准备一顿丰盛而温馨的晚餐，以此表达她深深的感激之情。

菜单上，她计划做一道海鲜粥，用新鲜的虾仁、鱿鱼和鱼片。

搭配上大米和各种调味料，熬制出一碗鲜美浓郁的粥，这不仅能滋补身体，还能温暖人心。

此外，她还想炖一锅猪蹄，这道菜富含胶原蛋白，口感软糯，适合慢慢品尝。

接着是叫花鸡，这是一道传统而美味的菜肴，鸡肉鲜嫩，香气扑鼻，包裹在荷叶中蒸煮，保留了食材的原汁原味。

最后，考虑到秦牧的口味，她决定再做一道家常的西红柿炒鸡蛋，这道菜简单却美味，色泽诱人，是餐桌上的经典。

至于饮品，何安然打算制作一款特别的芋圆芝士奶昔。

这款饮品结合了香浓的奶昔与q弹的芋圆，再加上一层顺滑的芝士，口感层次丰富，既能解腻，又能增加晚餐的乐趣。

为了制作这道饮品，她需要购买新鲜的牛奶、芋头、芝士片以及各种调料。

走进超市，何安然首先前往了生鲜区，她仔细挑选着海鲜，确保每一样食材都是最新鲜的。

她选择了活蹦乱跳的虾，肉质饱满的鱿鱼，以及色泽鲜亮的鱼片，这些都是熬制海鲜粥的最佳原料。

接着，她来到了肉类区，精心挑选了一块色泽红润、肉质紧实的猪蹄，这将是炖猪蹄的关键。

在蔬菜区，何安然挑选了新鲜的西红柿和鸡蛋，以及用于制作芋圆的芋头，每一样食材都经过了她的严格筛选，以确保晚餐的品质。

在调料区，何安然驻足良久，她需要购买一些基本的调味料。

如盐、胡椒粉、生抽和老抽，以及一些特殊的香料，如八角、桂皮和花椒，这些将为菜肴增添独特的风味。

最后，她还挑选了一些芝士片和牛奶，为制作芋圆芝士奶昔做准备。

购物车里满满当当，何安然推着车，脸上洋溢着满足的笑容。

她知道，这顿晚餐不仅仅是为了满足味蕾，更是她对秦牧深情厚谊的体现。

她希望通过自己的双手，将这份心意融入到每一道菜肴中，让秦牧在品尝美食的同时，也能感受到她内心的感激与珍惜。

回到公寓，何安然立刻投入到厨房忙碌的身影中，仿佛一位指挥着锅碗瓢盆交响乐的艺术家。

她首先处理海鲜，这是一项需要细致和耐心的工作。

她将买来的虾仁、鱿鱼片和鱼片分别放置在砧板上，用锋利的刀具去除虾线，清理鱿鱼的内脏，以及检查鱼片是否带有刺。

每一步，她都做得极其认真，确保每一片海鲜都处理得干净无瑕。

接着，何安然将处理好的海鲜放在一旁，开始准备大米。

她选用的是优质东北大米，这种米质地饱满，煮出来的粥口感软糯，香气浓郁。

她将大米放入碗中，用流动的清水反复冲洗，直到水变得清澈，这一步骤是为了洗去米中的杂质和淀粉，让粥更加清澈透明。

大米洗净后，何安然将其倒入炖锅中，加入适量的清水。

她知道，煮粥的水量很关键，过多会导致粥过于稀薄，过少则会让粥变得过于浓稠。

她根据经验判断，加入的水量大约是米量的十倍左右，这样煮出来的粥既不会过于稀薄，也不会过于粘稠。

在水烧开之前，何安然加入了少量的姜片和葱段，这些调料不仅能去腥增香，还能增加粥的风味。

待水沸腾后，她将火力调至最小，让粥在小火上慢慢熬煮，期间不时搅拌，防止大米粘锅。

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