手机浏览器扫描二维码访问
温小瑾一起来就看到希尔顿那张如花似玉的脸。
“这又闹哪出?”温小瑾揉了揉眼睛。
“如你所愿,玛门之宴并入了撒旦魔骸。”希尔顿道。“帮主让我跟着你。”
“哦~~”温小瑾看着这识时务的老太太。“那么你叫我部长,我叫你小希,咱们各论各的。”
“随便,把养生安排说一下。”希尔顿直奔主题。
温小瑾想了一下:“大家刚接触养生,就先不给大家上强度。首先保证作息规律,我们早睡早起,每天晚上十点睡早上四点起,中二十二点到两点午睡,保证八小时睡眠,然后五点大家集合先来一套养生操,然后再吃早餐。下午三点开始劲舞,晚上八点开始斗舞。小希你统计一下大家的意向,除了宅舞是我带,其他的舞种有帮里帅哥带,有录像资料,如果都没感兴趣的我还有压箱底的减肥操,但是这个只能请场外教练援助。大家看教学视频没关系吧?”
“没事,撒斯姆的人什么大风大浪没见过,一些奇珍异宝没什么好奇怪的。”希尔顿表示见过世面。
“okk,至于场地嘛,我们那肯定不行,太小了,玛门之宴那里好像也没什么能施展的地方吧,不如去路西法之罪那边……”温小瑾奸笑道。
希尔顿一副了然的表情:“你说昔拉梦魇把我们当枪使,你们还不是一样?贸然带着大批人马去其他势力的地盘,这不等同于宣战?”
瑾:我让你们主动出击了吗?
希:……好像没有。
瑾:我们只是在进行健身大业顺便宣传健身强帮的理念。
希:可是早上五点……
瑾:道上的人作息不规律,这个点肯定还没睡。
希:好像没毛病。
温小瑾拍了拍希尔顿的肩膀:“我就说嘛,我们只是在锻炼而已嘛,小希,别太有心理压力,我们现在已经是退休状态,放宽心态,没有什么打打杀杀,什么排位赛都是浮云,他路西法之罪凭什么占那么大块地,我们借用几个小时锻炼一下有什么的?”
希尔顿一脸懵逼的走出去。
温小瑾赶紧搓了几个分身。开玩笑,早上四点起来那比通宵还难搞。
早上五点,广场舞,高强度的音乐,一听就很刺激。
温小瑾分身五点正式带着玛门之宴,浩浩荡荡五百人直接把路西法之罪附近的空地完全占满了。
“各位同学,现在是早上五点,正是美好一天的开始。”温小瑾分身活力满满的带领着一众超雄在做热身。“我们先热身一首歌的时间。”
在早晨五点以80分贝的强度播放《中国功夫》,那酸爽足以直接让人完成起床气的充能。
狂兽战神 我一胎四宝,破总裁十代单传 火影异界:我宇智波真不是吸血鬼 狠人江湖,一刀砍翻天下 避难所末日时代 我的梦境能未卜先知 武道狂歌 在修仙界要苟住 宝可梦起源:黑化的波导勇者 关公战秦琼 宇宙星塔 甜小美与小和尚仙包 错位的月光 中二腹黑学长是现代最强 我创业当老板只想卷死同行 丧尸来了,终于不用上班了 被出轨后,转头嫁给未婚夫他哥 完蛋!我养的小白脸是京圈太子爷 意念修道场 快穿之妾室妖娆生存掠夺守则蒋纯惜萧尘免费完整版
关于和美女在孤岛的日子里远离文明,回归原始,在美女的簇拥下,我的小宇宙爆发了!来啊,快活啊,反正有大把时光。免费精彩在线「po1⒏homes」...
带着MC系统来到原神,游历七国找回模组,以人子之名对抗天理!变革的时机已经到来,维持了千年的秩序即将被改写,这历史性的时刻,你愿意和我一起见证吗?如果您喜欢我的世界原神,别忘记分享给朋友...
关于爷是病娇,得宠着!父亲总是说,徐纺,你怎么不去死呢。因为她6号染色体排列异常,不会饿不会痛,还不会说话。萧轶博士却常说徐纺,你是基因医学的传奇。因为她的视力与听力是正常人类的二十一倍,奔跑弹跳臂力是三十三倍,再生与自愈能力高达八十四倍。周边的人总是说徐纺啊,她就是个怪物。她是双栖生物,能上天,能下水,咬合力不亚于老虎,体温只有二十度,生气时瞳孔会变红。只有江织说阿纺,原来你吃了鸡蛋会醉啊,那我喂你吃鸡蛋好...
一觉醒来李来穿越到了2008年,竟然获得了上古神器封神榜。原本从修真界和人界选出三百六十五位八部神进行册封的封神榜,到了他手里也变成了对NBA潜力球星的培养。罗斯?库里?考辛斯?哈登?科怀伦纳德?克莱汤普森?…一位位NBA球星在他手里终将成神。如果您喜欢开局选下威斯特布鲁克,别忘记分享给朋友...
辰风穿越修仙界,成为天剑宗杂役弟子,资源短缺。原以为长生无望,却获得修仙拾取系统,每天翻着白眼出门,捡机缘捡丹药捡法宝捡修为捡奇遇捡道侣我是筑基修士,小辈受死!恭喜宿主,捡到30年修为,实力突破筑基!住手!求求你别别捡我修为了!什么?你梦到藏经阁有顶级仙法?好,现在机缘是我的了!恭喜宿主,复制机缘成功,获得顶级仙法玄天化龙诀等一下!求求你别抢我机缘了!多年后。辰风感慨道修仙是不可能修仙的,只能每天捡捡别人不要的垃圾,维持一下生活这样子。如果您喜欢我的修仙资源全靠捡,别忘记分享给朋友...
激萌的萝莉,热血的少年,为打破次元壁一往无前!如果您喜欢万界之最强老爹,别忘记分享给朋友...