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听说家里都是军人,从小就跟着家人学武,底子不错。
所以,上面就把他也给送来了。
张加良也确实如资料中写得那样,有武功的底子。这两天蹲马步,就他能够在她规定的时间内姿势标准,又一动不动的蹲在那。
站在门前的张加良见门开了,他把手里饭盆往上举了举说:“林教官,你还没吃饭吧!我给你打了一份饭回来。”
看着举到自己面前的饭盆,林宜珍接过后笑着向他道谢。
张加良也腼腆的回了一笑容,然后离开了。
林宜珍拿着张加良送来的那份饭进屋开始吃饭,等吃完之后,去外面洗了饭盆之后又还到炊事班去。
林宜珍吃完饭的时候,已经是下午三点半了。
昨天这个时候,他们都已经出去跑步了。但今天因为林宜珍出去打猎的原因,他们没人带领就一直在山洞里蹲马步。
林宜珍过去的时候,看到有几个小孩已经坚持不住了。
想来,应该蹲了有一会儿了。
林宜珍让大家起来,给他们十分钟休息的时间。之后,带他们继续去外面跑步。
跑完两圈之后,林宜珍就带他们回去。
然后,回去把她准备的内功心法拿出来。让张加良读给他们听,并要求他们每个人都要会背。
最后,还把打坐方法教给他们。同样要求,每天晚上睡觉之前必须打坐一个小时。
教完这些之后,林宜珍又告诉他们:以后她要是有事不在,就让张加良带领他们训练。
他们现在连武功的入门都没有够到,只需要普通的训练就行。
等到半个月后,他们的身体适应了这种训练强度。再增加训练的难度和强度,到时候还得给他们配药浴。
这些药有的能买到,有的却买不到。
不过,空间里的太医院里倒是有这些药材。而且都是已经配好的,但需要一个理由拿出来。
所以,最好的方法。就是经常上山,做出去采药的样子。
到时候,再找机会把这些药包拿回来,就说自己在外面配的就行。
不过,现在还不急。
教会大家打坐的姿势后,林宜珍就把手里的那本内功习法交给张加良。以后,就由他带领宿舍里的孩子每日打坐。
第二天凌晨五点,林宜珍早早的起床去外面的操场上练武。
在操场上训练的战士们,看到林宜珍出来还有些奇怪。
这林教官怎么这么早就起来了?难道是被他们给吵醒的?
就连站在一旁的洛霄都是这么想的,犹豫着要不上前跟林知青解释时,就看到林宜珍找了个空旷没人的地方开始练剑了。
说是练剑,但林宜珍并没有真的拿剑,而是在地上随便捡了一根树枝就开始练了起来。
洛霄见到她的动作都呆住了,他是眼花了吗?
可他闭上眼睛再睁开,发现他没有看错,也没有眼花。那个被上面领导如此重视的林知青,她真的拿着一根细长的树枝在耍着玩。
可看着看着,洛霄发现不对劲了。
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