手机浏览器扫描二维码访问
陈雷看了看虞祥海,“虞老师,你如果有兴趣,不妨与同学们一起试试。说不定,你的右腿关节很快就会恢复正常。”
“啊——”虞祥海暗暗震惊,他的右腿在那次独挑樱国武士时,不小心受到对手的一记侧踢,落下病根,每逢阴雨天,便会隐隐作痛。
这是丢脸的事,他一直没有向任何人提起,现在,陈雷却是随口说出,这小子,还真有点门道啊。
虞祥海果然也学着同学们那样,盘坐在地上,他身材高大,却只能苦笑,自己这样,不是鹤立鸡群,倒有点显得不伦不类。
好在,同学们倒是非常的淡定,他们的目光全部聚集在陈雷身上,并没有人注意虞祥海的异样。
陈雷看着同学们期待的目光,也不磨叽,开门见山,“今天,我们就从呼吸入手。平时,我们的呼吸都是顺式呼吸,也就是吸气时腹部隆起,呼气时,腹部收起。现在,我让你们做的恰恰相反,也就是吸气时,腹部内敛,呼气时,腹部隆起。对,就是这样。”
同学们如法炮制,顿时感到精神为之一爽。
陈雷看到同学们都很专心,很是满意,十分钟后,所有人都掌握了逆式呼吸法。
同学们议论纷纷,“哎,我怎么感到神清气爽啦。”
“是的,我感觉从未有过的轻松。”
“我好像头脑变得活泛了许多。”
“是的呢,之前无法理解的方程式,现在好像也是豁然贯通了。”
陈雷笑笑,“其实,我这呼吸法之所以会让你们有这样的感觉,不过是这样的改变,让你们充分的集中了心神,从而起到一个相对放松的作用,自然可以使得身心愉悦,思维敏捷。所以嘛,我这呼吸法,可以叫作解压呼吸法。”
“解压呼吸法!”
同学们果然感到身心放松,他们相信,以这样的状态,肯定能够更好的投入到紧张的学习中。
就这样,陈雷一发不可收拾,这一天,分别代替四门学科的老师讲解,无一例外,都引起了巨大的反响。
当天晚上,江城中学的校长办公室内,一个地中海式的男人在来回踱步。
王南风与黄得发等几名二三班的老师局促不安的坐在那里。
终于,地中海式的男人停下了脚步,看向王南风,“王老师,取消你们班重点班的资格,并不是我个人的决定,而是校董事会研究的结果。”
王南风有点愠怒,“胡校长,你这不是校长敲门,胡来吗?”
原来地中海男人正是江城中学的校长胡华,由于他一向说话口没遮拦,便被人编了几个歇后语。
比如,校长敲门——胡来。
校长讲故事——胡说。
当然了,这些都是人们在胡校长背后议论的。
而现在,王南风却当着他的面喷了出来,场面很是尴尬。
好在胡华此时并没有闲心思计较这些,挥挥手,“我不是胡来,是有人想找机会打压吴佩珊。”
“什么玩意,有人要打压吴佩珊?”
东东日记:光阴十二载 被拐农女归来,全家日子越过越好 量子仙宗 仙情关 异界奋斗史 待尽之命 黑神话之桃仙令 火影之无限自杀 在大明的那些年 从海岛县令到时空贸易商 年代1960之大厂子弟 我成了机械先驱的学生 龙族:审判罪恶的高歌 嫂子,我不是真的傻子! 丧尸爆发的日子 我没想当文豪 这个道长就是在修仙 网恋CP非要奔现! 霍格沃茨的混子 华族家主
关于诸天最苟龙套作为一个基本活不过几章的龙套,如何生存下去呢?1降低存在感,成为小透明,你看不见我,看不见我。2变强。主世界莽荒纪。龙套世界九鼎记,斗破苍穹,沧元图,吞噬星空,盘龙,遮天等...
关于头号宠婚总裁的风水宝妻她是新世纪风水师,逆天改命,算过去未来,一朝穿越平行世界,谱写新一世的商界传奇!他是严氏集团掌舵人,翻手为云覆手为雨,狠辣无情,在商界拥有‘枭狼’之名。被他缠上,她无处可逃。对付你,我没兴趣。他勾起那好看的薄唇,眸底却一片冰冷和你联姻,我相当有兴趣。她以退为进有名无实的婚姻,井水不犯河水,OK?他深眸一瞥,不作犹豫好。但谁来告诉她,说好的‘有名无实’呢?说好的‘井水不犯河...
关于女神的贴身保镖二十年前,李幕琴被人污蔑,偷盗徐氏最为珍贵物品,被逐出氏族。二十年后,徐缺长大成人,富可敌国,拥有世界最显赫的身份,如今他回归东方,只为洗刷二十年前母亲的冤屈!那个男人回来了!...
关于大唐之无敌熊孩子李辰本是浦海大学的历史系研究生,在毕业前夕,和几个同学喝的酩酊大醉,谁还知道一觉醒来,便已经穿越到了大唐,变成了一个八岁的熊孩子!...
她意外怀上他的孩子,穷酸孤女一夜间成了人人艳羡的齐家少夫人。为什么要娶我?齐睿声音冰冷,我需要一个妻子,还有继承人,而你正好适合。婚后喂!你在做什么!慕思玥忍无可忍朝床上...
在姜云看来,人世间,唯有美少女与美食是完美无瑕的产物。而当他被招揽进了白鹭女子学院,成为一干大小姐们的专属厨师后,他却发现大小姐们的世界也并不像想象中那么完美无瑕。哪怕是贵族学院的大小姐们,骨子里也不过是青春期的少女,她们都有着各自的烦恼和各自的愿景。但没关系,在美味食物与帅气厨师的帮助下,任何烦恼都能迎刃而解。欢迎来到白鹭食堂,亲爱的大小姐们,这里的餐桌永远留有你的位置,请就坐,然后享受只属于你的华丽盛宴吧。如果您喜欢大小姐们的餐桌,别忘记分享给朋友...