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35第五章 第七节 交流（第1页）

第五章学习做父母

第七节交流

交流是促进亲子关系，增进亲子之间相互理解的重要途径。

幼年的孩子可以无所顾忌地表达自己，这是非常可贵的自然沟通阶段，如果父母指责、威胁甚至批评他们，那么孩子就会感觉表达自己的想法是件很不安全的事情，就会渐渐关闭与父母沟通的大门。

在孩子长大一些，特别是青春期时，孩子内心的感情和心事得不到倾诉和排解，也许会引发或轻或重的心理问题。如果亲子间沟通渠道闭塞，无法对父母倾诉，孩子将心事憋在心里或误找其他不可靠的人来倾诉都是不安全的。

父母有责任成为孩子最信赖的倾诉对象，与孩子进行交流正是真爱的表现方式。

中国自古以来推崇含蓄、隐晦，只可意会不可言传，互相猜测心事这种低效沟通方式只适合闭关自守的农业社会，当今信息时代要求信息的传递高效准确，瞬息万变的经济环境需要有效沟通做基础。

中国人大部分觉得亲子间沟通很尴尬，不愿意直抒胸臆，而西方有很多书籍专门探讨如何促进有益的亲子沟通，因为中国父母的不善表达，不懂倾听和不会沟通，致使亲子间隔阂重重，完全没有体会过心连心的感情联结。而中国父母是世界上为了孩子付出最多的父母，这种反差不能不让人觉得遗憾。

很多父母已经意识到了沟通的重要性，并尝试与孩子沟通，但还是达不到有效沟通的效果。

亲子沟通出问题的原因，不是父母们缺乏爱和智慧，往往是因为缺乏先进的教育理论知识和对孩子的理解，用讽刺、挖苦、嘲笑、威胁、羞辱、收买、惩罚、等非爱、甚至是人身攻击的方式与孩子沟通，其结果可想而知。

许多中国父母的失败亲子沟通表现为，在孩子幼年时对他们哄骗、威胁、敷衍，等孩子大了就端着架子对其压制、说教、唠叨；

美国“正面管教协会”的创始人简·尼尔森博士有一句最受欢迎的话：“我们究竟从哪里得到这么一个荒诞的观念，认定若想要孩子做得更好，就得先让他感觉更糟？”

建立有效沟通，首先要学会倾听

学会倾听是维护良好亲子关系的要素，是改善亲子关系最有效最简单的方法之一。

少说多听，很多教育难题都会迎刃而解，孩子有敏锐的观察力，有时候孩子会给予父母有效解决问题的良好建议。

父母要营造一个适合倾诉心声的氛围，让孩子完全信任，可以毫无顾虑地畅所欲言。专注而耐心的倾听可以让孩子觉得受到了尊重和关注，切不可心不在焉地敷衍，这种态度会封闭日后的亲自交流渠道，并使孩子的感情受到伤害。

有时孩子的话可能幼稚、意气用事，此时父母决不能否定孩子，因为孩子其实是为了发泄情绪，父母心理引起重视，但要不动声色，让孩子把话说完。换位思考一下，成人有时也会说气话，这是情绪释放，有助于心理健康。

倾听虽然说话不多，但是要求倾听者大脑飞速地运作，了解前因后果的同时，还要知道孩子的潜意识动机，在适当的时候给予共情，提问，引导思考，这都需要有大量的理论和实践。

如果暂时做不到以上这些，请基本做到三点：1.尊重孩子的话语权，对于同一事物有不同观点是很正常的，2.关注孩子的心灵和精神世界，3.多倾听少评价

最初的交流

从婴儿期开始，宝宝就通过哭来与父母交流，随着能力的增加，沟通方式又增加了表情变化、肢体动作，当宝宝发出需求信号后，父母要立刻回应，这就是最初的交流过程，同时有利于安全感的建立。等宝宝长大一些，父母就可以渐渐延长回应时间，开始延迟满足的训练。

交流的内容

小培下班回家，非常想念女儿，抱着女儿就问：“今天听话吗？”小满不予回答。我在日常生活中，从不对小满叮嘱“听话”，也不让别人对她说“听话”。这种传统的问法体现了要求孩子“不给大人添麻烦”的教育观念，而不是“让孩子发展自我”的科学教育理念。正确的问法是：“今天有什么开心的事？”或者是“交到哪些新朋友？”

面对大一些的孩子，除父母外，其他的亲戚朋友和孩子的交流话题也常常是“最近学习怎么样？考得如何？”，非常令孩子不爽，成绩一般的孩子自不必说，即使成绩好的孩子，也会认为自己作为一个人的价值，仅仅在于学习成绩如何。

试想，如果你去探望父母，父母上来就问：“有没有遵守公司规章制度？什么时候能够升职？是不是不够努力？”相信没过两次，你就不会常回家看看了。

学习成绩不是不能谈，而是不能重视到丧失理智的地步，交流的内容可以是任何孩子感兴趣的话题，从兴趣出发的交流，能够让孩子产生说话的欲望，聊天过程中就会表现出自己的真实情感、体现出自己的思想和观点，父母可以借此把握孩子近期的心理状态。除此之外，生活琐事、世界观人生观价值观的问题、生老病死哲学问题都可以跟孩子探讨，但不能用权威压制或强行灌输。父母的烦恼也可以跟孩子聊，鼓励孩子思考如何解决问题并学会理解他人。

沟通的时机

孩子心情好，兴致高时比较好沟通，比如刚刚发生了件值得高兴得事情，有了一次愉快的活动，或者对某个新闻有自己的想法时，孩子头脑活跃，有沟通的欲望。氛围营造好了，孩子才愿意倾诉，父母适时提出的想法或建议，孩子就比较容易接受。

可以建立亲密的聊天时段，放下手中一切，专门用于亲子交流，但是如果孩子不喜欢，就不要刻意制定固定的谈心时间，操作的不好就会给孩子造成心理压力。

沟通方法

沟通的基本原则，就是以平和的态度倾听及分享彼此的感受，必要时给予孩子共情和引导；其目的是和孩子一起找寻解决问题或改善现状的方法。

受到父母们热烈欢迎的《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，详细阐述了交流的技巧，这里将精华摘录如下：

一?帮助孩子面对他们的感受

孩子需要他们的感受被接纳和尊重

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