手机浏览器扫描二维码访问
回去后俩人躺着说了些最近好玩的事,说着说着就困了睡着了。
第二天,六点半,班主任老卢。准时出现在宿舍。老卢这个嗓子跟雷一样。喊了一声:“起床,谁不起来我就把手伸进谁被窝里凉凉他。”
宿舍同学满地哀嚎的起来洗漱,六点四十五,操场上老卢开始点名。人员齐整。老卢喊到向右看齐,跑步走。开始了跑操。
老卢在赵云旁边跟着跑。老卢说:“你小子身体能行吗?不行就别跑了”。
赵云说:“放心吧,没事。不信我跑给你看。”
说着话就开始了加速跑,毕竟自己是有系统任务的。赵云终于跑完了八圈。全校第一个跑完的。
由于前面五百米用力过猛。自己后面有点喘不上起来了。胸口跟风箱一样,呼哧呼哧的喘着粗气。胃都差点吐出来。
跑完自己就想赶紧躺下来歇会,可是不能。因为躺下来自己的呼吸节奏就会更乱。对身体还不好。
赵云抖着腿在旁边做着一些伸展运动。使自己的腿部肌肉,慢慢放松下来。其实应该跑步之前做的,可是自己还是按照以前生活的习性,直接就开始跑了。这就是没有专业训练,自己训练的弊端。没人告诉你该怎么做。明天一定要提前起床做一些伸展运动了,这样肌肉才不容易拉伤。
看了看系统成绩,八圈1200米。时间3分42.25秒。前五百米80.02秒。好悬呀差点没跑过去。离系统规定的82秒跑完五百米就差一丁点儿。
赵云学习成绩还好,班级72人能考二十五名左右,但是语文,政治,历史是他最爱学的,也学的比较好。其他的很一般。
等到全校学生都跑完了,老卢来到赵云身边。用手顺着赵云背上下来回运撵。帮赵云顺气。张国梁本来想过来,看到老卢在旁边,吓得一溜烟跑回教室了。老卢威名太甚。全班没有不怕他的。
“干什么跑这么凶。身体跑坏了怎么办。”
“我想为自己找个出路,想走出大山。”
老卢一脸震惊的看着赵云。这不应该是一个初中生说出来的话。一旦说出来说明赵云受到了很大的刺激。
“好,好,好。有这想法就会有出息。你打算考体校?”
“不,我想考一个高中是文化为主的,但是体育班也会有的学校。我不想放弃文化,毕竟将来一个人的高度是有思路和文化认知有多少来衡量的。”
“还有一个半月,就是全市体育评测。你要有这想法一定要努力了。十七中是咱们市重点学校,而且体育也是市里前三。他们篮球去年亚军,田径100米拿了。第一,200米拿了第二。你要有这想法,我推荐你去考十七中。”
“谢谢老师。”本来这个年纪的学生对未来根本没有思路的,即便有了思路也不知道朝哪使劲。这个谢谢是发自内心的,因为老卢给赵云指名了方向。定了一个目标。
“去年十七中的百米跑是十二秒才能进,今年不知道会不会更加严格。校长有他们招生老师的电话,我去要来跟他们联系联系。帮你打听打听今年的情况。但是你得努力呀,要是联系好了,让他们过来测评你不达标就会让学校以后难做了。”
“谢谢老师,放心我肯定会跑到十二秒的。”赵云无比真诚和肯定的告诉老卢。
老卢欣慰的笑了笑,桃李满天下,一直是他作为老师的梦想。可是在这个山区能出市就不错了,还满天下?!“好,去上课吧。等我联系好了,告诉你。”
“好的老师,谢谢老师。”赵云后退一步,弯腰鞠躬。然后转身回了教室开始上自习课去了。
到了教室,学生们都在小声诵读着。读啥的都有,有英语,有语文。赵云拿起书本有点看不下去了。现在国家100米的一级运动员的标准是电子计时10.93秒。二级运动员的标准是,手动计时11.5秒,电子计时11.74秒。三级运动员的标准是,手动计时12.4秒,电子计时12.64秒。
十七中招收的标准是12秒。这个标准说高不高,说低也不低。只能说对于体育界算是门槛吧。这样自己在培养一下,能提高一秒那就一级运动员的标准了。要是提高两秒那就牛逼大了。可以直接进入奥运会和黑人较量较量了。
看了看系统里体力数值,增加到了62。韧性数值也增加到了61。韧性这个太重要了,这能保证自己受伤几率降低。系统里还有各种药水。这样自己职业生涯应该没有啥大伤病了。
想到这里,看了看时间都瞎想了十分钟了。赶紧看书吧。看了看语文课本,小声背诵着诗词等待下课。
重生1958,我在四合院放卫星 狐妖:负我琴声,伴我长生 我,在世界的尽头等你 我的魔法时代 抗战:我在亮剑卖军械 抗日小透明的自新之路 剑道第一仙 快穿我家大佬要上天 物理法师,不服solo 化作天使替他去爱你 宝可梦帕底亚冒险:旅途仍在继续 铁血机枪手 若木之恋 精灵之这届训练家不正常 穿进种田文里,我不想靠才华科举 女A,但被O包围 竹马哥总撩我 父母双圣,我却成了雷电法王 抗战之铁血兵王在亮剑 四季琳琅
关于重生一回,我在末世疯狂摆烂,本书为作者的首部作品,一定会有很多问题,比如剧情不合理人物刻画不够深刻等,希望各位书友能够理解包容,因为是自己的第一本书,所以不太敢写的太过于修仙,所以整本书战力不会崩坏,全部围绕着现代化热武器的范围之内,希望大家能够喜欢,如果有好的意见或者建议也欢迎随时在品论区提出,最后也希望大家轻喷。...
不准不接我电话,不准看我以外的男人,不准惹我不高兴。他捏着她的下巴狠道。湛蓝泪奔总裁大人,我才是女人好么?一言不合他就壁咚地咚各种花式咚。湛蓝扶着隆起的腰,暗自发誓以后一定要想尽各种办法婉拒他。可是为毛,婉拒的下场却是变本加厉?她决定离家出走。神秘霸主秦少全球通缉女人,你敢逃?!看来是生的不够!...
我对我老婆很无奈。她明明是歌坛天后,却只喜欢给我买菜做饭。她明明是国民女神,却只想做贤妻良母。她的粉丝每天都要给我寄刀片,说我耽误了她,可是我也不想啊!原来老婆太贤惠也是一种负担?说起来,这幸福的烦恼都源于那一晚,我坐在屋顶唱了一首屋顶(无戾气,狗粮管饱)如果您喜欢我老婆明明是天后却过于贤惠了,别忘记分享给朋友...
一道先皇遗旨惊动天地,左相之女凤璃凤冠霞帔,从此执掌凤印。她是鬼谷九公子离九,一身医术行走江湖,为让父亲在朝廷拥有一席之地,也因一时兴起,自愿遵循先皇遗愿。在这深宫,本以为和那可怜的皇帝不会有交集,奈何一次意外,两人的关系越发亲密。封后大礼上,她身披凤裳,凤冠直恍他眼,他想,若是皇后,是她也好。他,死板教条,没有人比他更遵守祖辈传承下来的规矩礼节而她,十年里闯荡江湖,此时却被困在这一深宫,被师兄,师父和爹爹宠爱的她,神经大条,把他的后宫搅得鸡飞狗跳!陛下,皇后娘娘爬上树偷鸟蛋险些摔了下来!陛下!属下还没说完啊!皇后娘娘轻功了得啊!,陛下,皇后娘娘想办赏花宴!这寒冬腊月的这种小事不必问朕,朕依她。,陛下!皇后娘娘又去找容少了!某男黑了脸,丢下奏折转眼间就不见了。看来朕太纵容她了!如果您喜欢跟着娘娘闯天下,别忘记分享给朋友...
关于从柯南世界开始的打工者物语打工是肯定要打工的,这辈子都要打工的,身为无产阶级,只有让资本家敲骨吸髓才能勉强生存总而言之,就是在柯南世界打工的故事很平淡的日常用南家三妹的话来说请不要过度期待还有啊,别问女主是谁,问就是步美...
关于谁动了我的老婆妻子背着我出轨,是揭穿她,还是忍辱负重,把他们一网打尽?我选择了后者,装作什么也没发生,考验我演技的时候到了。妻子开始对我放下戒心,肆无忌惮的和那个男人玩耍在一起,终于,我遇到了最佳时机,一定会把他们捉在床...