手机浏览器扫描二维码访问
第一百五十章果然来事了（第1页）
在华夏中医药大学的田径运动场上，刘明对于张阮清的体能测试还在进行着。
接下来就是5000米，张阮清直接跑了12分10秒，这个成绩已经破了男子的5000米世界纪录。
跑出这样的成绩还是在他跑步姿势不标准，而且不会调整分配体力的情况下完成的。
对于这个成绩刘敏感到很欣慰，最起码有这样的身体素质，逃跑是没有问题的。一般人根本追不上他，体能也没有他好。只要稍微纠正一下他跑步的姿势和呼吸，这成绩还能提高一大截。
于是他对张阮清说道：
“你现在还有力气能继续跑吗？如果还能跑那你就跑跑看看你的极限到底在哪里。跑不动就停。”
张阮清喝了口水：
“好的，我来试一试。”
于是这个家伙又开始在跑道上一圈一圈的跑起来。
现在可是夏末，下午时分大太阳非常毒。常青就像一只不知疲倦的野驴一样奔跑在操场上。
一直跑了五公里左右，他这才感觉腿肚子酸的厉害。作为一个医生知道自己差不多也快到极限了，如果继续跑的话，恐怕会给身体造成伤害，他知道适可而止的道理。
刘明给递过来毛巾和水，张阮清咕咚咕咚的灌了一大口，然后一边擦汗一边喘着粗气。
“还行吧刘哥。”张阮清笑着问道。
“岂止是行，体能训练和身体素质训练可以大大的缩水了。你现在只要调整你跑步的姿势以及呼吸的方法，起码在奔跑这一方面，你已经出师了。
这样就算以后遇到危险，撒开丫子跑就是了。咱们以后每天都要进行一个小时的跑步训练！”
“好的，刘哥。”
晚上吃饭的时候，马胖子照例做了八个菜。结果还没等他们怎么吃，就像见了鬼一样。
张阮清风卷残云的就干掉了五盘菜，还有好几碗米饭。这才意犹未尽的揉了揉肚子。
要知道平日里饭量最大的人是刘明。他饭量大消耗也大，代谢非常旺盛。而张阮清是平日饭量最小的那个。结果今天事情完全超乎了想象。
马胖子吓得直咽口水：
“我说阿软，你可别吓唬我，是不是得糖尿病了，怎么一下子饭量那么大……”
张阮清不好意思的说道：
“那到没有，就是今天消耗太大了。跑了好几万米。老马，这几天我在跟刘明进行特训，所以辛苦你一下，多做一盘菜。”
“好嘞，包在哥哥我身上！”
“对了马哥，饭店的事情怎么样了？”
马根硕得意的说道：
“手续已经被办下来了，有我大哥出手这是手到擒来的事情。
另外那个仓库也搬走了，现在已经开始施工了。估计到11月份全部工程就能完成，圣诞节前咱们就可以开业了。
所以现在咱们得赶快确定菜单。今天这几个菜你感觉如何？”
“呃，不好意思，今天就是饿啥滋味儿没吃出来，明天麻烦你再做一遍吧……”
众人听了哄堂大笑。
温柔饵 抗日之雷霆战将 我在西游有座矿 孽海（骨科1V1） 不如归去【SM 1V1 刑侦谍战】 女王从军记 别让我下床（NPH） 沉迷游戏后我成了机甲战神 公主撩汉日常 我都想要(np) 带着男神穿六零 可不可以爱上我 三国戮魔 山有木兮 成王之志 crush成了我的舔狗 从弟弟到男友再到老公 炽夏 仙尊太黏我了怎么办 我和死敌的粮真香 完结+番外
惟吾逍遥
新书剑影横秋已发，望多多支持仙途浩渺，众生汲汲而求求道多艰，修士道心渐衰。自登仙途，御千里快哉风，穿山渡海，凌波御虚，穷睇眄，缈天涯，行于万丈红尘中，游乎四极八荒外。纵天高地迥，宇宙无穷任天行有常，盈虚有数，墨天微抚剑而立，大道独行，惟吾逍遥！阅前须知1主角精神病患者，接受不了请及时止损。2无...
原始种田：族长夫人是学霸
过目不忘的学霸君芊芊一朝穿越，竟然来到了古代世界！这个古代是不是太古老了点？没有火，吃生肉，住山洞，被野兽追，还被抢食物？这开局还能再艰难点吗？还好老天送了自己一个好男人，他臂上能跑马，拳头能站人，简直完美！要说唯一的缺点就是粘人了一点罗泽小媳妇小媳妇！床已经暖好了，快到被窝里来！看学霸女主如何带着老公大力出奇迹，在古代愉快的开荒吧！如果您喜欢原始种田族长夫人是学霸，别忘记分享给朋友...
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气，只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生，借个孕，别忘记分享给朋友...
魔鬼游戏
有一天，公司群里加入了一个叫做‘吃人的魔鬼’的新人，从此，我们陷入了一场恐怖的死亡游戏。它命令我和美女总裁嫂子亲吻，如果不按照它的话做，会…死人的！（作者本人公众号妙算先生，大家可以关注下）如果您喜欢魔鬼游戏，别忘记分享给朋友...
舌尖上的斗罗大陆
（对话版简介）系统恭喜宿主，您已绑定异世界美食系统，系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界？系统是的宿主，还有问题吗？祁寒哪个异世界？系统斗罗大陆。祁寒？（正式版简介）祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店，苟到故事的大结局，直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起，新的战火席卷整个斗罗大陆，面对客人的流失，生意的惨淡，祁寒一怒之下拔出菜刀，一刀之下，世界都安静了。谁敢打扰我做生意！（本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神）如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆，别忘记分享给朋友...
神秘总裁的双面宠爱
关于神秘总裁的双面宠爱双重人格虐心追妻闻清做陆文宴的小跟班做了十年，也偷偷爱了他十年，不过这并没有换来他的一丝青眼。一场变故，闻清被陆文宴赶出陆家，几乎成了盲人。就在她被设计的险些坐牢的...