手机浏览器扫描二维码访问
第315章 八段锦中加更315（第1页）
她这些日子已经将这半年的专业课看完了，现在进行二次复习，随后她的课本会向外涉猎。
蔬菜汤端上来后，冯忠给老人盛了一碗，老人闻了闻，味道清淡，甚至看不到几个油星，入口清爽不腻人。
“这个汤味道不错，以后可以多做一些。”老人有些惊喜。
以前负责厨房的人，也总会做各种汤汤水水，但他喝得不多。
油大了，更加腻人了，而且自己的胃口不适应，不过他勉强喝一些，也就过去了。
这么多点儿小事儿，不至于麻烦人家。
“这蔬菜汤是谁做的？这味道以前倒是没喝过。”老人已经端起了第二碗。
冯忠看到精神头不错的领导，现在胃口也不错，心中更是激动了。
“还是厨房做的，不过方子是安同志给的。”冯忠也没有隐瞒。
这件事儿，早晚都是要让领导知道的。
“哦？小安啊，你还会做饭？”老人惊喜地看向了安以南。
安以南抬起头，“什么？”
她刚刚看课本，没注意两人的谈话，而且在这个环境里，可太有安全感了。
老人看到安以南迷茫的表情，整个人哈哈大笑起来。
没有一个人的成功是平白无故的。
“你会做饭？”老人不厌其烦地又问了一句。
安以南点了点头，“会一点点，厨艺不太好。”
“对了，这是食补的方子，以后有什么特别想吃的，可以告诉我，我来安排食补方子，您喜欢吃，更能多吃一点儿，是好事儿，不用觉得麻烦。”安以南笑呵呵的说道。
老人点了点头，“好。”
安以南看了看手腕上的表，然后对冯忠说道，“有能练功的地方吗？”
冯忠说道，“这边。”
老人和安以南一起走了过去，安以南之前已经做了一遍，这一遍速度更慢，为了教导老人姿势，每一个动作都会停下来，慢慢讲解，让老人能够记住。
“安同志，我能学吗？”冯忠说道。
他怕以后领导有不记得的地方，两个人学习，总会多记一些。
安以南点了点头，“当然可以，这个功法锻炼身体，而且能够养练精神，非常好的。”
“这么好，那我可得练练。”冯忠站在了两个人的身边。
安以南从一招一式开始教导，期间给两个人纠正动作，并且讲出每一个动作的意义，需要锻炼的位置。
一个人教，两个人学，就这么一个多小时过去了。
老人的身体比较虚，此刻额头上，鼻尖上，都是汗水。
“领导，需要休息吗？”冯忠关心的问道。
老人摆了摆手，看向了安以南。
安以南也看向了老人的状态，其实老人现在的状态，更适合坚持。
“您能坚持吗？”安以南问道。
老人点了点头，好久没有运动了，更多的时间都坐在办公桌前，反而忘了当年上雪山爬草地的时候。
“没事儿，继续。”老人说道。
冯忠无奈，一老一小都说没事儿，他能怎么办？一个也不敢说啊！
“那我们继续，还有两个动作，坚持。”安以南说道。
三个人继续拉练起来，每个人都投入心神，安以南一直盯着老人的状态，怕第一天就把老人累倒了。而老人也在认真学习，既然答应的事情，他自然会做到。
被男神发现我有生娃技能后[娱乐圈] 圣约骑士起始 修仙从当下开始 恩爱夫妻宠娃日常唐夜溪顾时暮 崩坏：无瑕世代 提笔追梦会开花的雨 七层雷塔 大型网恋翻车现场[电竞] 星陨无限 完美世界：先天圣体道胎 落火 渴肤 这个总裁不好哄 窥爱 [HP同人] HP之血族重临 [清穿同人] 绝代福晋 炽热囚牢 [猎人同人] 念能力是养成系 [综英美] 社恐和联盟的不兼容性 打牌王之拯救世界
惟吾逍遥
新书剑影横秋已发，望多多支持仙途浩渺，众生汲汲而求求道多艰，修士道心渐衰。自登仙途，御千里快哉风，穿山渡海，凌波御虚，穷睇眄，缈天涯，行于万丈红尘中，游乎四极八荒外。纵天高地迥，宇宙无穷任天行有常，盈虚有数，墨天微抚剑而立，大道独行，惟吾逍遥！阅前须知1主角精神病患者，接受不了请及时止损。2无...
原始种田：族长夫人是学霸
过目不忘的学霸君芊芊一朝穿越，竟然来到了古代世界！这个古代是不是太古老了点？没有火，吃生肉，住山洞，被野兽追，还被抢食物？这开局还能再艰难点吗？还好老天送了自己一个好男人，他臂上能跑马，拳头能站人，简直完美！要说唯一的缺点就是粘人了一点罗泽小媳妇小媳妇！床已经暖好了，快到被窝里来！看学霸女主如何带着老公大力出奇迹，在古代愉快的开荒吧！如果您喜欢原始种田族长夫人是学霸，别忘记分享给朋友...
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气，只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生，借个孕，别忘记分享给朋友...
魔鬼游戏
有一天，公司群里加入了一个叫做‘吃人的魔鬼’的新人，从此，我们陷入了一场恐怖的死亡游戏。它命令我和美女总裁嫂子亲吻，如果不按照它的话做，会…死人的！（作者本人公众号妙算先生，大家可以关注下）如果您喜欢魔鬼游戏，别忘记分享给朋友...
舌尖上的斗罗大陆
（对话版简介）系统恭喜宿主，您已绑定异世界美食系统，系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界？系统是的宿主，还有问题吗？祁寒哪个异世界？系统斗罗大陆。祁寒？（正式版简介）祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店，苟到故事的大结局，直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起，新的战火席卷整个斗罗大陆，面对客人的流失，生意的惨淡，祁寒一怒之下拔出菜刀，一刀之下，世界都安静了。谁敢打扰我做生意！（本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神）如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆，别忘记分享给朋友...
神秘总裁的双面宠爱
关于神秘总裁的双面宠爱双重人格虐心追妻闻清做陆文宴的小跟班做了十年，也偷偷爱了他十年，不过这并没有换来他的一丝青眼。一场变故，闻清被陆文宴赶出陆家，几乎成了盲人。就在她被设计的险些坐牢的...