手机浏览器扫描二维码访问
第147章 你们这对贱人（第1页）
幸玉兰被吓得当即止住哭声再也不敢说一句话。
在王利民带领下七八个迟到的人来到沙滩上，打起精神开始了磨人的障碍跑。
不过李俊等人也没闲着。
陈彬要求大家还是两两一组，男的每人一百个仰卧起坐，女的每人五十个，等一方做完后再换另一方，两人都完成的可以去灶台边休息。
当然不要有任何偷懒的想法，否则少做一个回头被发现了要多加十个！
“*的，这是把大伙儿都当成特种兵了！”
陈彬在折磨人的道路上真真的永不止步，各种训练花样频出，并且每一项都能将人折腾个半死。
李俊还是跟崔善雄俩人一组。一百个仰卧起坐比一百个俯卧撑还难受，最后做完整个腰腹部酸麻的要命，胃里各种搅和，脑袋更是疼的跟炸了一样。
这一番运动下来大伙均躺在沙滩上一动也不动，全身再没一丝力气。
相较之下苏敏等人更惨，跑完障碍后还没休息十分钟呢，接着就要进行仰卧起坐训练。
幸玉兰这丫头体格比刘青颖还差，仰卧起坐还没进行十个，眼前一黑竟然直接歪倒在了地上。
这一幕可把大伙儿吓得够呛。
张刚忙将她背起来放到灶台旁交由陈婉婷照顾，其他人则药继续进行训练！
完事儿后陈彬给大家安排了今天特训的最后一个任务，“捡柴火！”
“我的妈，终于有个轻松的任务了”想到他们日常做的活儿居然成了特训过程中的放松调剂，人们逐渐意识到之前的生活真是太安逸、太舒服了。
来到荒岛这几个月，虽然多多少少每个人都有些危机意识，但却从未想过怎么去提升自己。一些人即便有这种想法也没有付出实践，长期以往就导致个人能力得不到提升，在遇到危险时依旧不能很好的保护自己。
人啊，不能永远的依赖他人，只有自己才是自己最忠实可靠的伙伴。
所以要想在荒岛上生存下去就必须不断提高自己，提高体能，提高认知，也提高耐力。
陈婉婷见队员们训练这么辛苦，特意烧了一锅扣肉给大家解馋。大陶碗底下铺了满满一层炒过的干马齿苋，馋的每个人都直流口水。
此外她还烧了四条咸鱼，一锅鹿肉以及两大锅猪骨汤。
饭后又温了几锅热水，好让大家冲下脚，卸去一身疲惫。
秦华那边烧了许久的陶缸已经冷却大半天时间即将出炉，所以大伙儿虽然都累的不成人样，可一个个还是对陶水缸到底能不能制作成功充满了期待。
陈彬跟张刚在秦华指挥下小心翼翼的爬上窑炉，待清理掉顶层碳灰后，两人双手用力人扳住缸沿，将其轻轻往上提。
围了一圈的观众心都提到嗓子眼，其实很多人也做好了再次失败的准备。毕竟烧制这种大陶缸技术难度太大，连秦华和山田新都没多少底气。
随着缸身露出部分越来越多，大伙儿心情也紧张到了极点，连大气都不敢喘一口，生怕会惊了抬缸的两人。
一直到缸底真容出现在眼前时，人们还在跟做梦一样不敢相信眼前景象。
阿明和吴泽涛俩人在窑炉旁从陈彬跟张刚手里接下来水缸，然后小心翼翼的放置到一旁。
这个水缸跟我们常见的大肚水缸不同，呈上下般粗标准的圆柱形，整体造型倒像是个大号玻璃杯。
水缸高度差不多有一米五左右，容量的话估计一次装五六桶水没问题。
大唐自己的娘子自己养 殷无令 快穿：疯批主神叒在调教甜欲宿主 ［古穿今］貌美仙尊收徒爆火娱乐圈 四合院：拒绝道德绑架开始 新刊故事会 综漫：从龙珠出包开始修仙之旅 错心记 商海前行 闲散宗室八卦日常 在赛博世界当星际佣兵 别洗了，你就是娱乐圈大渣男 阴阳鬼神医圣 NBA：这个前锋众望所归 穿越兽世，混得风生水起 圣人弟子，长生的我奉师命下凡 怪猎：这条火龙有特性 固金瓯（科举） 谁要做深情炮灰啊！[快穿] 魂穿大武，制造步枪夺天下
龙婿归来
一朝入赘，成为众人眼中的窝囊废，吃软饭的小白脸，受尽白眼和屈辱。等到他铩羽归来，亮明身份，曾经看不起他的人又会是一个怎样的嘴脸...
电影救世主
我们在地球两千五百年的流浪航程中掌舵我们在怪兽入侵的世界里驾驶机甲我们在病毒横行的世界中拯救人类我们在丧尸病变的都市里再造一方净土我们在天灾肆虐后的蛮荒中寻回文明茫茫汪洋之上，张天元获得了一座岛屿，从此成为领主游戏的玩家之一。他看着自家这个可以打开电影世界传送门的基地，不由陷入了沉思。如果他能从2012带过来70亿人，再从流浪地球带过来35亿人，那他是不是赢定这场游戏了？如果您喜欢电影救世主，别忘记分享给朋友...
大凉镇抚司，开局扮演反派
永和十年，悍匪流窜，恰逢巡抚过境，河宴知县为挽回形象，大造政绩，异想天开决定实行一次富户模拟劫案演练。县衙众人心照不宣，只是逢场作戏。然而被安排扮演劫匪的捕快齐平却有点别的想法。穿越者的我，不能接受平庸！于是，经受无数影片熏陶的齐平决定干票大的。踩点计划训练模拟演习当日，知县望着空荡的街道，突然意识到，剧本变了如果您喜欢大凉镇抚司，开局扮演反派，别忘记分享给朋友...
让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王
陈锋穿越到我是特种兵的世界，在这个世界自己居然是富二代的身份。叶寸心陈锋，我怀了你的孩子，你说怎么办吧。范天雷陈锋，有兴趣做我们铁手团的兵吗？康师傅这个兵是我的，谁也别想从我这里挖走，德州扒鸡，二十年的好酒也不行，谁挖谁孙子。雷战陈锋啊，我可是你舅舅，有没有兴趣来我们火凤凰女子特战队来当指挥官，叶寸心也在我们火凤凰哦！陈锋如果您喜欢让你代管狼牙，火凤凰全成女兵王，别忘记分享给朋友...
刺客饶命
孤寂的幽影，专注于指尖的艺术家。这是刺客的信条。骨灰级玩家韩宾重回游戏开服两天前，植入NPC，成为NPC玩家。开服后，他大量获取资源，声名鹊起！第七世界降临，世界游戏化，魔族仙族星外玩家纷纷降临都市。而他，早已遥遥领先！如果您喜欢刺客饶命，别忘记分享给朋友...
温先生，撩表心意
戏精会撩女画家VS禁欲系偏执心理医生姜楚楚其人，持美行凶，把自己搞得声名狼藉。她见到喜欢的定要染指一番，可偏偏在温九思面前碰了壁。起先，她垂涎他的锁骨与腹肌。他不动声色扣紧了衬衫上每一粒纽扣。后来她笑容虚伪，温先生，你能给我撑腰么？他步步迫近，证明他不光能给她撑腰，还能死死撑住她的腰，从卧室到车里，咬着她的耳垂，嗓音低醇。哭出来，我想听。所有人以为，是小妖精拿下了唐三藏。只有他心底知道，从始至终，他都想将她拆吃入腹，让她笑，也让她求饶。他是她的药，可她是他的命。当山海之间，隔着鸿沟天堑，我长途跋涉自深渊而来，寻遍世间才发现，唯有你能解我渴。1V1甜宠苏撩，有那么一点内涵的狗血文。如果您喜欢温先生，撩表心意，别忘记分享给朋友...