手机浏览器扫描二维码访问
第22页（第2页）
沟口教练用展示珍贵物品的姿势把天海从身后推出来，“当当当当！是天海教练写的计划哦！大家快感谢他吧！”
哀嚎声更大了。本以为是解救自己的天使结果成了统领恶魔的魔王什么的，更痛苦了！
开玩笑似的闹过了，队员们也开始按照计划训练。这一训练就惊讶于天海教练对于训练强度的掌握。
准确来说，就是让人每天晚上累的抬根指头都得休息一会儿，但是第二天又恢复的刚刚好能够完成训练。
如此往复，几天下来。不要说是亲身经历了，就连一旁看着的沟口教练都能准确看出队员们身体素质的进步。
除了及川彻。
他还在被教练联手禁止训练，直到下次去医院检查身体无恙之后才能开始加入训练。
看着队员们飞速进步，及川彻坐在旁边干着急，抱着球恨不得现在就冲上去加入。
就连向自己的幼驯染求情也没有效果。
岩泉在教练口中得知了及川去医院的原因后，自觉承担结束部活后看住他不让打球的任务。
“小岩我真的没问题了！快让我加入~”及川第32次请求。
岩泉真的忍不下去了，一拳敲到了他的脑袋上，“混蛋川！你要是再不把自己的身体当回事，我就狠狠替你揍它，反正你也不在意不是吗？”
“啊，好痛。”及川彻捂着头。
这一幕的场景引来了教练和高年级学长的注意。岩泉道过歉，又到一旁专心训练了。
天海教练说，这个练习能够让人长高，他距离180只有07了，也许努力练习就能很快达到。
一旁的及川孤零零的坐在凳子上，有些落寞。
一个平板电脑突然塞进了手中。上边显示的暂停页面是全国大赛的比赛片段。
及川抬头，是天海教练。对方没有和他对视。一边分心看着场上的训练，一边给他解释。
“这个是我之前总结的对我们进攻节奏有参考意义的往年全国大赛，你先看着，剩下的等今天训练结束再聊。”
其实现在视频研究目标更应该选白鸟泽的。可是前几天天海打开系统资料库发现，自从自己加入青叶城西，其他学校的训练赛都无法观看了。能够选择的只有青叶城西的训练赛和各个学校的正式比赛。
他这几天除了改善计划表之外，其余的经历就花费在了研究视频上。
本想今天训练结束再给及川的，但是看他现在实在是有些焦虑，便提前给他了。
“十分感谢，天海教练。”及川有些别扭的道谢，毕竟他前几天还有一点点记仇。
点击开始观看，及川立刻就不回想之前被吓到的尴尬事件，满门心思都放在了眼前的屏幕上。
天海给及川的视频并非是整场比赛的，而是自己挑选的半场半场比赛片段。
其中不乏有以二传为核心阻止进攻的，及川看的眼也不抬，看着不同队伍的首发二传踏上他梦寐以求的橘色球场，在上边使用一个又一个自己不曾见过的招式。
“喂，及川，该走了。”
将他从视频中唤醒，岩泉一提醒训练已经结束了。
影帝替身不好当 被反派雌君读心后 什么反派，那我老婆 冰河末世：我的手机连通平行世界 （综武侠同人）[综武侠]天下第一 敌国上将成了我的雌虫 蛇婚+番外 （综同人）[综]节操与下限+番外 鬼界降临，我契约了亿万美女鬼灵 （综武侠同人）[综武侠]离骚 拥有恋爱系统的我只想在球场上当门将+番外 成蝶 穿书不可怕，反派归我啦 娇软咸鱼x野狗 皇后起居注+番外 睁开眼，回到三姐出事前一天 诡异中间人+番外 （综同人）挡我者，死+番外 当普信男穿进虐文 综影视：芙蓉不及美人妆
日常系血族
作为一个血族要注意什么？遵纪守法，热爱生活！这是一个血族的日常生活故事。如果您喜欢日常系血族，别忘记分享给朋友...
秦时：从签到墨家开始
赢天原本是蓝星的大学生，五年前穿越到秦国，成为秦候三公子，开启了系统。第一年，签到了墨家，成为墨家钜子，耳目遍布天下！第二年，签到了罗网，掌控了秦时明月世界的江湖，罗网所在咸阳。第三年，签到了九千万石粮草，储存在咸阳粮仓之中。今年已经是第五年了，签到了三万玄甲军，又被安排在了咸阳，虽然我名义上是咸阳城主，但是我没赴任啊，你总是签到在咸阳，这不是坑爹吗？这一天圣旨道圣命，调三公子赢天即刻赴任咸阳，总揽咸阳军政大权！在乱世之中，面对天子威压，诸国虎视，为了生存，不得不气吞万里如虎，奋六世之余烈，志在东出，智斗天子，北灭百戎，横扫诸国，一统寰宇。成为秦国大帝的赢天登上九丈高台，向天下振声宣布波澜壮阔的战国时代，至朕而终。历史架空，历史党请勿细究！如果您喜欢秦时从签到墨家开始，别忘记分享给朋友...
都市之嚣张跋扈
打你是看得起你！不打你是对不起你！要你命是帮你投胎不排队！爱你才会什么都给你！这是一个强者归来，嚣张跋扈的故事！...
霸道老公深度爱
被姐姐逼迫，替嫁给未来姐夫。他是禹城商界的神话，杀伐果断，冷傲尊贵。替嫁暴露，他震怒，强抓着她演戏抵罪。她只是配合他人前演戏啊，可人后的他为何也抱着她玩亲亲，甚至压着她要做更羞耻的事？霍先生，某种情况我们属同类，有些戏演过分了。夫妻套餐，不过分。翌日，她裹着被子，羞恼地质问霍翌铭，你到底喜欢男人还是女人？嗯，证明力度不够，继续。各位书友要是觉得霸道老公深度爱还不错的话请不要忘记向您如果您喜欢霸道老公深度爱，别忘记分享给朋友...
宋先生的宠妻日常
宋先生大型作死现场记者问宋先生对于唐小姐说你们是天造地设的一对，你有什么看法？宋辞冷笑没看法，这缘分给你要不要？宋辞像你这种为了钱不择一切手段的女人，我就是打光棍也不会娶你。某女靠墙一脸不屑，姐很高贵，男人不配。她问宋先生，你配吗？某男贱贱一笑我太配了。唐施怎么和预料中的不一样，说好的打光棍也不会娶呢唔，混蛋书友群1098033077如果您喜欢宋先生的宠妻日常，别忘记分享给朋友...
港综之我是警察
不错，小子，以后跟我混了。拍着雷卫东的肩膀，雷洛笑道。谢谢洛哥！雷卫东一脸的感激。为什么？捂着伤口，雷洛一脸的不相信。对不起洛哥，我是警察。雷卫东道。放心家驹，我不会挖你的墙角。拍着陈家驹的肩膀，雷卫东赌咒发誓。这不是挖墙脚的问题，而是老大你的老婆带着阿美发财，我在家中都快变成煮夫了。陈家驹一脸的苦恼。彭奕行，比枪吗？雷卫东扛着巴雷特问道。滚，我不和子弹会转弯的人比。彭奕行帅气的回答。高进，玩两把吗？雷卫东拿着扑克牌。滚，我不会外挂男玩。星仔这是发生在港综的故事如果您喜欢港综之我是警察，别忘记分享给朋友...