手机浏览器扫描二维码访问
第61章 养生之学（第1页）
第61章养生之学
东都图书馆。
窗明几净，空调风习习吹着，一排排书架琳琅满目。
寒冷的冬日，能在这种环境里看书学习，不失为一种享受。
今天并非周末假期，阅览室里的座位仍有大半被占着。
细微的话语声、咳嗽声，翻动书页与挪动椅子的杂声，时而响起。
上午九点半不到，方诚就赶过来，挑了个相对僻静的角落位置。
面前的长桌上，已经堆着一大叠书籍，足有十几本之多。
有科普性质的，《营养师圣经》、《大众保健指南》、《睡眠与长寿的秘密》。
也有专业的医科教材，《解剖学基础》、《生理学基础》、《康复医学概论》、《人体运动科学》。
甚至，方诚还特意借阅了几本关于传统养生方法的书籍。
诸如易筋经、五禽戏、八部金刚功之类图文并茂的画册。
这些书基本都是大部头，涉及各种学科类目，其中内容对于常人来说偏于晦涩难懂。
之前让管理员帮忙找书时，对方眼神中就充满诧异与质疑。
方诚看这些书，当然不是一时兴起。
他目的很简单，先通过自学手段，掌握一些有关运动康复、身体调理的知识。
如果因此触某些技能，那自然是最理想的结果。
方诚也曾动过念头，报名参加那些中老年人最钟爱的“养生班”、“气功班”之类。
但这个年代，科技文明兴盛，传统文化没落。
凡是打着旗号做这种生意的，基本都是招摇撞骗，忽悠人的。
而怀藏真功夫者，偏偏又喜欢把自己练习功夫的经验心得，当做家族传承的宝贝古董。
外人没有机缘根本入不了门。
所以，真岛五郎来夏国一年多的时间，四处寻访名师，皆是毫无所得。
方诚不清楚自己通过健身，突破极限后，究竟会产生怎样的负面影响。
至少以目前身体状况看，与真岛五郎确实存在几分相似之处。
如果今后想继续提升身体强度，同时又杜绝隐患，不变成他那样的怪物。
掌握一门保健养生的技能就显得至关重要。
反复考虑后，方诚把目光投向图书馆。
这里汇聚人类文明精华，各个行业领域大师们的著作，如海边的贝壳俯可拾。
拥有面板的自己，还怕从中学不到有用的东西吗？
方诚现在所处的东都图书馆，可以说是全国最大的综合型公共图书馆。
占地广阔，共有五层，藏书上百万册，各学科、各类目都有，无所不包。
囧空间 伪装系神明 虫族之元帅夫夫 [重生]山水田园 大明：靖难遗憾？我一梦改之！ 炮灰小可怜他深陷修罗场 有天我的狗突然口吐人言 我的卡牌角色怎么谈恋爱了 病弱小美人总在修罗场[快穿] 以身偿债[重生] 如果文物有执念 万人嫌Omega带崽跑路 贫道非备胎[穿书] 谋天下 家猫们，捡个人 万人迷的我修无情道 我和男七在线表演失忆 谷歌的9527[重生] 有事师父上[剑三] 末世之执手
德昭大宋
乾德二年，彼时的赵大成功灭掉了荆楚，踞陇而望蜀。然而也是在这个时候，他的第二任妻子也死了，堪称悲喜交加。赵昭就是在这个时间点稀里糊涂的成为了赵大的儿子赵德昭。作为后世人的赵昭给自己定了两个小目标第一，发明出一种新的照明装置来取代污染严重且伤眼睛的烛灯。第二，把皇宫里的斧头都给清理出去。然而穿越的当天赵昭就把这两个目标给扔掉了，因为他发现自己才是被清出皇宫的那个。（简介小修改了一下）如果您喜欢德昭大宋，别忘记分享给朋友...
斗罗之我是素云涛
管你主角还是穿越者，只要你在圣魂村，觉醒武魂那就要看我素云涛如果您喜欢斗罗之我是素云涛，别忘记分享给朋友...
我在漫威作大死
神啊，让我突然穿越到漫威世界是要闹哪样啊！我一个普通人在这里会死得很惨的啊！检测到宿主一句话说了三个啊，系统已激活居然穿越者还真的有系统福利？！等等，这个激活条件是不是有点毛病？你已成功绑定作死系统，请宿主努力作死以获得然并卵的能力喵喵喵喵喵喵？？？？如果您喜欢我在漫威作大死，别忘记分享给朋友...
前生孽今生缘
作为地球上绝无仅有的飞仙者，却到了一个蛮荒世界，它后悔自己在地球上的作死行为，决定老实做人。无奈似乎命运已经注定，尽管她努力寻求安稳低调做人。但现实却残酷的告诉她，自己的命运无法安稳。一朝醒悟，强势崛起，既然无法泯然众人，那就凤舞诸天为自己搏一个安稳出来。若自己登临绝颠看谁还敢打扰她的安稳？一览众山小之日，回望诸天前尘往事。却原来这一切前世早已注定。这一世她游戏男女情爱，却最终无法摆脱宿命情缘。如果您喜欢前生孽今生缘，别忘记分享给朋友...
我在万界当跑腿
骚年，你想迎娶白富美，走上人生巅峰吗？想！向明不假思索道。大二学生向明，突然激活万界跑腿系统！激活系统的第一个跑腿订单，居然是给嫦娥仙子找兔子，可这个嫦娥仙子怎么长得那么壮实，说好的窈窕淑女，美丽动人呢？如果您喜欢我在万界当跑腿，别忘记分享给朋友...
丞相，你锤子掉了
她是寒门女相，手握权柄，风流写意。他是朱门将军，掌天下军，鲜衣怒马。偏偏相见相杀，仇人见面一般。某一日，卫朝言冷笑，丞相这般不男不女，莫非以为本将军会喜欢你？景华淡淡甚好。后来的某一日，景...