手机浏览器扫描二维码访问
第63章 训练（第1页）
宍户亮走过去伸着脖子，然后发现里面有不少大大小小的训练负重。
“我们的目标既然是要挺进全国大赛，脚踝和手腕的训练是必不可少的，腰部训练也很重要。”
说着，乾贞治将三种不同尺寸的力量负重分发下来，看着林风等人将之穿戴好，他扶了扶眼镜笑道。
“这些负重每个都有一公斤，双脚双手加腰部的，总共有五公斤。”
“切，无聊的把戏。”
亚久津穿戴好负重之后轻轻抬了抬脚和手臂，不屑的道。
“我在立海大的时候，仅仅是一只脚的负重就有三公斤，总要慢慢来，亚久津仁。”
柳莲二平淡的声音让亚久津微微一怔，旋即不再说话。
“这三天你们除了睡觉，都要戴着负重才行，这就是我和莲二给你们准备的训练项目。”
乾贞治笑着道。
“因为常青没有机械的训练设施，所以我和贞治就准备了一些不同颜色的锥桶。”
柳莲二指了指a场地和b场地对面所摆放的红黄蓝三个锥桶，然后将一个纸箱子抱了过来。
“这里面有相对应的红黄蓝三种颜色的网球，你们必须把相对应颜色的球打到锥桶才算合格。”
说着，柳莲二拿出球拍走到了场地对面。
“有意思的训练，让我先来吧！”
宍户亮感觉很新鲜，走前迫不及待的道。
“顺便一提，一次要同时击打三个球到各自的锥桶，如果出现失误，那么就算是训练失败，会受到···”
还不待乾贞治说完，宍户亮就直接打断他，做好准备道：“三个球吗···来吧来吧柳！”
“好，那我要了，宍户！”
见宍户亮斗志满满的样子，柳莲二满意的轻轻点头，旋即将红黄蓝三种网球握在手里，手臂用力一挥！
“啪啪啪！”
“呜呜！”
三种不同颜色的网球同时飞到宍户亮面前，聚精会神的他瞳孔在瞬间放大后骤然一缩！
“看到了！红色蓝色和黄色！”
“啪啪啪！”
球拍举过肩膀连续挥出，三个球同时被回击！
只不过当红色球撞到红色锥桶后，蓝色球和黄色球全都偏离很大的从相应的锥桶旁飞射而过！
“纳尼？！”
宍户亮忍不住失声，自己竟然无法控制三个球同时回击到相对应的锥桶？
“不错的动态视力宍户，在我开球之后马就能区别球的颜色，然后还能将球送回到相同颜色的标志附近···”
都市好感度 上仙我只喜欢你的马甲 疯了吧！团宠小炮灰竟靠反派躺赢 战神为婿 三国：养蛙的我，截胡刘备得徐州 修仙者的人生模拟器 红包做人后成了团宠 武侠：杀神降世，剑指天下 灵气复苏，还好我有修炼模拟器 撩个魔头带回家 穿成疯批君主的白月光 娱乐：偶遇毛巨星 和平精英战神归来 盘点名场面：一声剑来举世皆惊 爱欲横流 从手机帝国到世界首富 玄幻：SSS级悟性，我横推万族 我的二次元娱乐系统 我在木叶养鲲鹏 网王之切原赤也
总裁欠教育
有钱了不起啊，丑八怪！她怒瞪着眼前这个破了相的老男人，恨不得将他拆骨入腹。可是，接下来的日子令她始料未及如果您喜欢总裁欠教育，别忘记分享给朋友...
特勤精英
兵王叶小龙退伍返乡，路遇不平，英雄救美，却引来不明势力的疯狂报复，且看他如何反击，纵横都市，闯出自己的一片天空。...
位面征服系统
一个神秘的系统，流传千年，从遥远的位面深处而来，穿梭无数位面，只为征服！醉卧天下美人膝，醒掌位面无上权！当手握神奇的征服系统，一切，都不是梦！新书八变雷龙已签约，望朋友们多多支持推荐作品下有直通车！...
丞相大人不好撩
谢虞欢这辈子做的最疯狂的一件事就是在自己还是皇贵妃时在亲妹妹的洞房夜里睡了新郎。新帝登基，怀中抱着一个尚在襁褓中的孩子，她将是朕唯一的子嗣。群臣惶恐，皇上，万万不可啊。而孩子的生母却无人知晓。后来，帝王身边多了一个女子，传闻那女子疯癫无常。她在声色犬马的乱世步步为营，从少年将军到两朝为后。她的一生，堪称传奇小剧场月黑风高夜，正是撩人时。某女伸着纤纤玉指轻轻划过某帝的前襟，媚眼如丝，吐气如兰，皇上，臣妾不比奏折好看？某帝正襟危坐，凤眸微眯，怀孕了也不老实？夫君～某帝抱住某女往龙榻走去，今晚你上，我下。如果您喜欢丞相大人不好撩，别忘记分享给朋友...
修真建筑师
师父是修真界的包工头。项小牡被师父用花言巧语收为徒弟，一入师门深似海，于是他成了修真界唯一建筑大师的唯一传人。如果您喜欢修真建筑师，别忘记分享给朋友...
侵蚀游戏
一张无意中捡到的闪卡，却让世界开始改变。‘游戏’亦或者‘现实’？原本和平的世界逐渐被一张卡片慢慢侵蚀，从科技世界到超自然世界，最终化为一个科技与魔法对立的世界。从‘CS’起世界开始混乱，‘天神小学’后世界获得灵能，‘牧场物语’里获得高品质的食物与矿物，‘红色警戒’获得改变世界的高科技，‘星际争霸’中冲出太空，‘魔兽争霸’里得到魔力一切，只因为这一张如同镀上了一层闪片的‘Corroad’卡片。PS跪求收藏和推荐～如果您喜欢侵蚀游戏，别忘记分享给朋友...