手机浏览器扫描二维码访问
叮咚叮咚.....
清晨六点,清脆的闹钟声打破了宁静,如同一曲激昂的乐章,将叶苏从梦乡中强行拽出。
柔和的阳光透过窗户,轻轻抚摸着大地,给房间披上一层淡淡的金色纱衣。
叶苏悠悠转醒,睡眼惺忪地揉了揉眼睛,仿佛要把那残存的睡意全部赶走。
他在床上呆坐了片刻,让自己的大脑逐渐清醒过来,就像一台刚刚启动的机器,需要一点时间来预热。
待意识完全恢复之后,叶苏迅速翻身下床,迈着轻快的步伐走进卫生间。
他熟练地拿起牙刷,挤上牙膏,认真地刷洗着每一颗牙齿;接着掬起一捧清水,泼在脸上,感受着那股清凉带来的舒爽。
洗漱完毕,他又倒了一杯温水,一饮而尽,让温润的水流滋润着干渴的喉咙。
完成这一系列晨起仪式后,叶苏精神抖擞地迈向天台。
站在天台上,微风轻拂着他的脸庞,送来清新的空气。
他深吸一口气,心情格外舒畅。
随后,他打开系统界面,看向今日的自律任务。
正如他所料想的那样,自律任务回到第二天选项,还是三选一:
完成100个仰卧起坐可获得2元奖励。
完成500个仰卧起坐可获得10元奖励。
完成5000个仰卧起坐可获得100元奖励。
没有丝毫犹豫,叶苏果断地选中了第三个任务,并立刻投入到行动之中。
今天的计划很简单,但也极具挑战性,按照他的规划,他要完成500组动作,每组包含10个。
“开始!”随着一声令下,叶苏犹如离弦之箭般动了起来。
只见他全神贯注,口中念念有词:“1、2、3、4……”每数一个数字,便完成一次动作。
当第一组顺利结束时,叶苏稍作停顿,随手捡起角落的一枚小石子,在地板上画下一横。
他决定用这种方式来记录完成的组数,因为数量实在太过庞大,如果不用特殊的方法,很容易出现混乱。
就这样,叶苏坚持不懈地重复着相同的动作和计数,汗水渐渐湿透了他的衣衫,但他的眼神始终坚定而专注,不曾有过一丝懈怠。
时间宛如沙漏中的细沙,一点一滴地流逝着,不知不觉间,整整两个半小时就这样过去了。
地面上那个用石子绘制的正字,已然密密麻麻地排列着30个之多。
这意味着叶苏已经成功地完成了足足150组训练,累计下来竟高达1500个动作!
此刻的他,只觉得自己的腹部仿佛有一团熊熊燃烧的火焰在升腾,炽热的气息不断向上涌来,似乎要冲破肚皮一般。
全身上下的每一块肌肉、每一根骨头,都像是被拆卸开来又随意拼凑在一起似的,酸痛无力得让他几乎无法站立。
恰在此刻,叶妈的声音犹如一道清泉,划破了这片沉重的寂静:“儿子,你在楼顶吗?”
叶妈一觉醒来之后,便走出房间准备前往厨房去做早餐。当她沿着走廊经过儿子的房间时,发现房门竟是敞开着的。
叶妈并没有立刻走进房间里去,而是先站在门口轻声呼唤了一声。
然而,房间内却没有传来任何回应。
心中略感疑惑的叶妈,随即迈步走进房间,定睛一看,房间里面居然空无一人。
穿越真能改命 千金散财还复来 宁泽 无限超进化 孙膑带着神仙去打架 嬿婉传令仪太后本纪 换亲1985农家沈兰的悲喜人生 摄政王,请保持你的高冷形象 长生,从创立家族开始 快穿:论宿主如何拐走主角 妙手邪医 神只:斯菲亚也想成为亡灵之神 玉貂裘 墨总,夫人又又又生了三胞胎 中奖一亿后我依旧选择做社畜 HP:汤姆老师,请叫我陈同学! 梦回香江:女明星都中意我 姐夫,我不是傻子 龙傲天和他超强却想吃软饭的道侣 傅爷快掉马,夫人嫁的是你啊!
关于水生物系统张小天获得了一个系统,可是由于好奇的心态绑定了一条家里的黄鳝,故事就从这里开始他慢慢揭开地球的另一层面纱…直到一个事关地球人类生死存亡的事件浮出水面地球上的强者们是否可以力...
一盏灯一段缘一把剑一场梦故事,描写的是元明战乱年间,一名下山历练的年轻人,无意中卷入一场纷争,因为一盏灯,爱人死于己手,无奈天道难测,寻找背后种种原因正是伤心总在断情际,剑断必...
忍痛接受美女总裁的以身相许,又遭遇极品警花的致命告白,安易不禁仰天长叹贼老天,我究竟做错了什么?你要这么对我,明明我各方面都很完美,却偏偏要让这一个帅字,贯穿我的一生!...
高深穿越到了06年初,鬼使神差地成为了皇家马德里的主教练,手底下全都是当世声名赫赫的超级巨星,罗纳尔多齐达内劳尔贝克汉姆卡西利亚斯卡洛斯拉莫斯无一不是跺跺脚就能让世界足坛抖三抖的狠角色。人微言轻的菜鸟要如何调教这帮造反的巨星?如果您喜欢从执教皇马开始,别忘记分享给朋友...
这个保安有点邪是断莫离的经典都市言情类作品,这个保安有点邪主要讲述了传奇佣兵隐世,回国做了个小保安,本想闲散度日的他却不断被各路断莫离最新鼎力大作,年度必看都市言情。海棠屋(haitangshuwuc...
温卿儿在窗前随手丢下一方帕子,这一丢便与那人痴缠一生。京城贵女谁人不思慕着应小侯爷?可惜任谁也暖不了他那颗冰冷的心。唯独一见温家三姑娘,哪里还有什么坚冰,早就暖化了,烧热了,烫得脸红,叫人分不清东西南北。见卿一眼,倾卿一世,忠卿一人,宠卿一生。如果您喜欢应与卿卿度余生,别忘记分享给朋友...