手机浏览器扫描二维码访问
看花容易绣花难,林千星一脸信心满满地站在张白薇身后,挨个把动作做了一遍。
不一会儿,他额头就冒出了细密的汗。
张白薇托着下巴,细细打量着他的动作。
林千星一脸期待地看向张白薇,“漂亮姐姐,我做的动作对吗?”
说实话,他就没几个做得标准的,要么是手抬得不够高,要么是动作比较散……
偏偏他自己还察觉不出来。
但张白薇实行的是鼓励式教育,鼓励他道:
“林公子学得真快,你已经很厉害了。”
张柳青和云清越闻言也跟着帮腔。
夸得林千星飘飘忽忽,呲着个大牙在那傻乐。
“我真这么厉害吗?”
小侍给自家少爷擦了擦汗,肯定道:“公子你天赋异禀,学什么都快!这还不分分钟瘦下来。”
“但是……”张白薇微微顿了一下,笑道,“虽然林公子已经做得很好,但是咱们可以追求得更完美一点。”
林千星点头如捣蒜。
“那咱们再来一遍,让他们帮你把动作做得更完美一点。”
张白薇扭头看向张柳青和云清越,朝他们眨了眨眼。
两人瞬间了然,在林千星再一次跳减肥操的时候,轮番上手帮他抠动作。
“千星,这个地方手要抬高一点。”
“欸,很棒很棒,但是膝盖这里不能弯。”
“……”
林千星越跳越累,双腿像灌了铅一样沉重,每一步都像是在泥泞里跋涉。
他一直不停地喘着气,道:
“不行了,不行了,好累好累啊。”
“好难啊,怎么和我想象的不太一样啊。”
张白薇对小侍低语了几句,小侍点了点头,扭头对自家少爷道:
“少爷,你想想你的心上人,你们九日之后就要见面了!加油啊,少爷!”
“呀呀呀!我要瘦!”林千星闻言身体立马来了力量。
几人四目相对,还是心上人的动力比较管用。
在轮番的鼓励,和心上人见面的动力下,林千星艰难地跳完了半个时辰的减肥操。
他刚要歇下来,张柳青和云清越又轮番哄着他做完了拉伸。
全部结束后,他整个人像是从水里捞出来的,软趴趴地瘫在花园里的石桌上。
“好累,我一年都动不了这么多。”
小侍上前一步,给林千星递上了一杯清水,他一饮而尽,仍觉得不过瘾,直接拿起茶壶对着壶嘴咕咚咕咚喝了个干净。
接下来这一整天,除了做运动,午饭和晚饭依旧是减脂餐。
林千星一脸困惑地拿筷子戳了戳盘子里的牛肉,问张白薇:
“漂亮姐姐,不是要减肥吗?为什么还有肉吃?”
张白薇笑着给他科普:“并不是吃肉就会发胖,适量吃肉反而对你的身体有好处,而且还能增加饱腹感,你今天运动其实是需要吃一些肉来补充能量的,但是要吃也只能吃瘦肉。”
“吃太多的主食,像面条米饭之类反而比肉更加容易发胖,但是也不能完全不吃,不然会适得其反。”
林千星似懂非懂地点了点头。
“漂亮姐姐,你懂得好多,我都听你的。”
我都是至尊了,她们还敢来悔婚啊 快穿之拍死剧情君 黄粱志异 谁为天尊 我有一座仙葫洞天 掌控舞台 成神:从幽灵船开始 斗罗之十大女神都是我的武魂 忠烈谱 被读心后,舔狗女配怒撕虐文剧本 异狱战场 穿在男多女少的世界被娇宠了 年迈修仙传 重生之带家庭重返神界 无剑无我 凡人修仙传之卜筮神机 耀世行者 洪荒之媳妇救命 夺舍众生,魂道长生! 修仙:灵钱问道
关于萌宝当道爹地,你老婆落跑了妈咪,你是不是不要我了老婆,你是不是不要我了陆子烟表示,这辈子走过最长的路就是乔凫寒的套路。谁能告诉她,相亲遇到自家总裁,而且还买一送一该咋整?不仅喜提总裁老公一枚,还送乖巧可爱的萌宝一个爹地,有人说我是野种,还欺负妈咪!欺负你没事,欺负你妈咪事大,等着于是,宠妻狂魔乔BOSS干净利落的干掉了那人公司。乔凫寒,你是不是早就想对我欲行不轨了!老婆,上了贼船,下船就...
药不成丹只是毒,人不成神终成灰。天道有缺,人间不平,红尘世外,魍魉横行哀尔良善,怒尔不争规则之外,吾来执行。布武天下,屠尽不平手中有刀,心中有情判决生死,刀断英雄冷眼红尘,无憾今生如果您喜欢我是至尊,别忘记分享给朋友...
现代警校霸王花许娇穿越成好吃懒做,人人讨厌的农家女。有宠女成魔的亲娘,一大堆的穷困潦倒又难缠的家族成员,还有一个超级腹黑且不待见她的未婚夫!这日子咋过?不能过,也要过。看许娇改变自己,变成真善美代表,全村的村花,带领大家走上种田致富的道路!撕X斗极品,能打能杠,能撩夫如果您喜欢重生农家小娘子,别忘记分享给朋友...
穿越乱世,五国争雄,命如草芥。方贤身陷青云寨牢房却稳如老狗还好,我有系统。救老寨主后,被逼娶少寨主,方贤只得加入山寨成为一名贼婿。如果您喜欢贼婿,别忘记分享给朋友...
至尊轮回,吾可掌雷!天劫一出,谁人可挡?!神域至尊神王被害,陨落!携带至宝九劫塔,重生回到了少年时期。这一世他修炼最强功法,拥有前世都不曾拥有的,传说中的力量,他必将君临天下,踏破神王之上的境界。如果您喜欢天劫雷主,别忘记分享给朋友...
民间风水奇谭是张自道的经典其他类型类作品,民间风水奇谭主要讲述了2013年辽中水库的十几万死鱼塔湾街的百鬼夜游文官屯阴集张自道最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangwucom)提供民间...