手机浏览器扫描二维码访问
第二十八章 训练（第1页）
“明天楠楠不用去学校，徐婶可能会去上班，楠楠留在家里，家里有年糕和彩羽，应该不会出什么问题，我明天先跟着徐婶，同时也盯着那边看看有没有什么动静，因为刚追踪到不久，那边的底数还没摸清，这段时间，我怕他们有什么准备，会在达成协议之后直接动手。”
林世勋从床上坐了起来，穿上拖鞋坐到凌霄对面，“这有很大可能，我们必须做好准备，你明天全程跟着婶子，我在暗中接应，一旦他们动手，你负责保护婶子的安全，如果条件允许，我就先拿证据，如果情况紧急，婶子的安全最重要，哪怕闹出事来，也要保证婶子的安全。”
“这我知道。”凌霄冷笑，“老大既然给了任务，我也不能砸了自己的招牌，不然回去老大会砸碎我的。”
“好了，早些睡吧，通知盯着的人，盯仔细了，一有风吹草动，赶紧汇报。”
“这还用你说。”
凌霄撇了撇嘴，起身带上了门。
第二天一早，凌霄和林世勋都早早的起了身，两人在后院的训练场中训练，林楠起身拉开了窗帘，就看到两人都在单杠上吊着，似乎在比赛的样子，林楠看了许久，两人动都没动一下的。
看样子身体素质都很强，凌霄能和林世勋比，证明他的身体素质肯定不会比林世勋差太多，两人很有可能在伯仲之间。
这样的人，在末日里活下来的可能性才够大。
林楠昨晚已经和徐蔷将话说明白了，徐蔷也决定，和林楠一起增强身体素质，至于教练，就决定是凌霄了。
徐蔷决定继续给凌霄加工资，至于公司的事情，徐蔷也没有心情去打理了，她决定尽快将属于自己的资金转移出来，变成物资储存起来，至于公司的管理权，就留给林志祥好了。
林楠洗漱完毕，吃过早餐，就和徐蔷换上了运动服，一起来到了训练场地中。
到了训练场时，林楠发现凌霄和林世勋又开始了另一个项目的比赛，也不知道吊单杠的比赛是谁赢了。
“世勋哥哥，凌霄哥哥。”
林楠看到两人还在比，就和徐蔷在远处站定，也不去打扰两人，只是远远的打了个招呼。
倒是林世勋和凌霄，听到林楠的招呼声后两人就停止了比赛。
整整一早上的极限比赛，两人此时虽然都是一副大汗淋漓的样子，但能看得出来，两人的精神都不错。
“婶子和楠楠也来锻炼身体？”
林世勋活动了下有些酸胀的手臂，伸手抹掉了额头上的汗珠，朝林楠笑了笑，露出了一口洁白的牙齿。
“嗯嗯！我们也来锻炼锻炼。”
林楠点头，两眼放光的看向两人，“两位哥哥又没有能快速增强力量速度和技巧的训练方法呢？我和妈妈都想学学。”
“贪多嚼不烂的。”
林世勋有些好笑，林楠突然想学这么多，办法有是有，可吃的苦不少，林楠这细胳膊细腿的，能坚持的住吗？徐蔷林世勋倒是不怎么担心，这些年，徐蔷为了保持身材，瑜伽和舞蹈都在坚持练习，力量和耐力肯定比林楠强。
“哥哥你就教教我嘛我肯定能坚持住的！”
林楠发现林世勋看着自己的目光里全是怀疑，赶紧放软了声音撒娇，她的这招，在林世勋跟前一直很管用。
旅法师之镰 你是我的一叶知秋 女帝：夫君隐居十年，一剑斩仙帝 今天也要骂系统 开局打赌乱葬岗 觉醒剑魔模板 有趣都市从倚天开始穿越 一切从巫师开始 逆剑狂潮 厨道人生 精灵：我转生成了百变怪 全球创世：开局打造量子洪荒 斗罗之从吞噬深海魔鲸王开始 足坛菜鸟 港综：我苏秦行事，何须解释！ 国货之光，从汽车开始崛起 封尘武帝 四合院：从秦淮茹怀孕说起 武侠：我尹志平，开局选择小龙女 带孕成亲后她成王爷的掌中娇 当朝首辅
三婚完美，总裁二娶天价前妻
新文链接，各位亲先收藏着完美二婚，首席爱妻一炮而红httpnovelhongxiucoma1291391只是因为在那一夜多看了你一眼，从此，万劫不复！温绯心曾经深爱南黎辰，爱到，即便他从未记得她是谁。大雨夜，她孤身站在南家大门口，管家恭敬传达着他的话温小姐，小公子说这些钱是给您的，希望...
拒爱总裁
一夜激情，醒后他说得第一个字就是滚。谁知再次见面，无耻的男人却霸王硬上弓，要她成为他的私人暖炉。他是不言苟笑的商业帝王，禁欲冷情，无人能引得他动容分毫。她被他宠上天，成为人人艳羡的贺家少夫人，可当他的前女友出现的那一刻，她被贬得一文不值。当她自愿离场时，霸道的男人却钳住她的手，没有我的允许，谁敢放你走？...
三国：我帮刘备种出万里江山
农大研究生蓝田穿越三国，没有金手指的他靠种田崛起。科学种植让百姓能吃饱，科学种植让百姓能吃好。小沛农界大司马，金牌导师蓝子玉。从误解刘备的仁义，到帮助他争夺天下，蓝田逐渐了解这个三国第一创业人。刘备有了他，军队再也不为粮食发愁。关羽有了他，荆州固若金汤，吕蒙背刺失败。刘备我有蓝田胜过雄兵十万。诸葛亮蓝田之才不亚于亮。赵云怎么说呢？其实蓝田对人性看得太透。刘婵舅父，颇思蜀否？所有人都认为蓝田是个不世之材，唯独他自己觉得只是平庸的种田人。如果您喜欢三国我帮刘备种出万里江山，别忘记分享给朋友...
逍遥战神
三年前，身为保安的王辰，为扞卫家庭，毅然入伍从戎。三年后，他是威震边陲的西北战王，无数战士心中的神！然而，当他满载荣誉回归都市，面对的，却是一纸离婚协议如果您喜欢逍遥战神，别忘记分享给朋友...
穿书后我捡到了反派
姜练穿越到了一本修仙小说里，通过兢兢业业的当反派，走剧情，本以为主角换地图离开之后，就能回到原来世界。三十年后，已经成为仙门魁首的姜练捧着小说续集陷入了沉思。随之而来的，是一群尚在少年时的未来反派。姜练不收，滚！反派都是放错位置的主角，他们都有着凄惨无比的过去，这才造就了他们在黑化的道路上越走越远。反派养成系统如是说道。并且，反派毁灭世界的时候，你可能会死姜练若干年后，姜练看着已经成长为大帝的反派们镇压主角团之后。这画风不对啊！如果您喜欢穿书后我捡到了反派，别忘记分享给朋友...
为你而来的声音
沐倾音心里住了一个人，而她长大后，遇到了一个不认识的男生。全世界都说他是个哑巴，可沐倾音觉得挺好，她可以随便欺负他，他却只能听着。嘿嘿嘿，陈小少爷，没想到你天不怕地不怕，居然怕蟑螂啊？？无法反驳的男孩你知道吗？你追我的样子，就像一只打不死的小强，不过你还真能打动我陈小强陈美人，你睡着的样子，可真像睡美人啊陈睡美人某天，沐倾音抓着他胳膊祈求小楠楠～你给我卖个萌看看？终于，男孩把她逼到了墙角，咬牙切齿的道你知不知道，要不是我舍不得，我真的很想让你哭着求饶。后来她知道，她心里住如果您喜欢为你而来的声音，别忘记分享给朋友...