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第89章 内耗严重（第1页）

黄湘近来饱受精神内耗之苦，整个人仿佛被一股无形的力量所笼罩。她在工作时常常难以抑制内心那股强烈的不满情绪，但却苦于找不到合适的宣泄途径。无奈之下，她只得一面强打精神继续上班，一面努力地自我调节着情绪。然而事与愿违，这种自我挑战非但未能缓解她的内耗状况，反倒让情况愈发糟糕起来。

由于黄湘在工作中的表现每况愈下，这自然引起了她领导的关注。领导先后两次私下找黄湘谈话，试图了解她究竟遇到了什么问题，并给予相应的建议和帮助。但黄湘心中的结并非几句话就能解开，她依然深陷于情绪的泥沼之中无法自拔。

最终，经过一番权衡和考量，单位决定将黄湘暂时调离原岗位，安排到另一个相对较为轻松的科室工作。对于这次工作调动，黄湘选择只告知母亲一人。而对自己的丈夫，黄湘则觉得没必要告诉他。因为在她看来，丈夫向来对此类事情不屑一顾，若告知于他，恐怕只会徒增夫妻间的矛盾与不和谐罢了。

时光匆匆，转眼之间，杨舒为期半个月的戒酒时间终于画上了句号。然而，令人失望的是，他刚一结束戒酒，便迅速地重拾了昔日的恶习与做派。

面对如此情形，黄湘已不知多少次在内心深处质问自己：“我到底还在苦苦坚持些什么啊？”她心里再清楚不过，夫妻俩的关系早已陷入绝境，前方道路一片迷茫。如今之所以尚未彻底分崩离析，仅仅是碍于女儿以及那所共同拥有的房子罢了。

更令黄湘感到悲哀的是，在这段漫长的婚姻旅程中，她竟然逐渐丧失了自主判断事物的能力。面对丈夫的种种过错，她选择了一次次的妥协与谅解，可最终换来的却是杨舒对她毫无尊重可言。尤其在两人激烈争吵之时，杨舒甚至能够口不择言地辱骂黄湘是个疯子，并恶狠狠地叫她有病就快去看医生。

日复一日，黄湘始终深陷于是否要主动终结这段婚姻的纠结之中。一方面，她担忧离婚会给年幼的女儿带来不良影响，破坏其原本稳定的成长环境；另一方面，她又实在心有不甘，毕竟这可是整整八年的婚姻岁月啊！

母亲曾劝导过黄湘，劝她别将杨舒看得太过重要，索性洒脱放手，任由他去吧。话虽如此，但真要做到这般决绝，对于黄湘而言谈何容易？于是乎，她只能每日在这种痛苦的纠结中备受煎熬，不断地自我折磨着……

虽说如今的黄湘偶尔也会外出与朋友们相聚一堂，围坐在一起组个热闹非凡的麻将局。然而，每当她结束这场欢快的牌局返回家中时，如果未能见到杨舒那熟悉的身影，一种难以言喻的心慌便会如潮水般涌上心头。这种感觉仿佛是深埋在潜意识中的一颗种子，一旦条件触发，便迅速发芽生长，让黄湘进入一种应激状态。

具体表现便是，倘若黄湘给杨舒拨打一通电话，而对方却并未及时接听，那么她就如同着了魔一般，疯狂地持续拨打下去，不达目的誓不罢休，非得等到杨舒接听方才肯停歇。其实，黄湘心里头跟明镜儿似的，清楚知晓自己这般行为实非妥当之举，但却偏偏像是被一股无形的力量所操控，完全无法抑制住自身的冲动。

久而久之，情况愈发严重起来。只有当杨舒踏入家门之后，黄湘那颗悬着的心才能真正落回原处，安然入睡。即便杨舒归家后的第一件事并非走进房间，而是选择悠然自得地坐在茶桌边休憩片刻，黄湘依旧能够感到无比的心安。如此一来，黄湘无疑是在自我折磨，可深陷其中的她似乎已无力自拔。

在一个静谧的夜晚，月光如水洒落在窗前，屋内的黄湘却被一股难以言喻的烦躁所笼罩着。她在床上辗转反侧，心情愈发沉重，仿佛整个世界都压在了她的心头。

终于，黄湘再也无法忍受内心的煎熬，她决定采取行动来自我调节情绪。于是，她从书架上轻轻取下那本已经翻阅过无数次、但依然让她爱不释手的小说。这本书就像是她心灵的避风港，每次沉浸其中，总能找到片刻的宁静和慰藉。

当黄湘翻开书页时，一行文字映入眼帘，犹如一道闪电划破了黑暗的夜空。那句话写道：“我需要的只是一个快速了断，将我解救出如今的局面……”这简单而有力的语句，如同重锤一般击中了黄湘的心弦，因为它恰恰精准地描绘出了她此时此刻的心境。

黄湘默默地凝视着这句话，思绪渐渐飘远。她开始回忆起自己近期所遭遇的种种困境——工作上的压力、人际关系的复杂以及对未来婚姻的迷茫，这些问题交织在一起，如同一团乱麻，令她感到无从下手。然而，就在这一刻，这句来自书中的话语给了她一种豁然开朗的感觉。或许，正如书中所说，她所需要的正是一个果断的决策，一个能够迅速打破僵局、让她摆脱当前困境的突破口。

随着阅读的深入，黄湘逐渐沉浸在小说的情节之中，忘记了周围的一切烦恼。她跟随着主人公的脚步，一同经历喜怒哀乐，感受着他们的成长与蜕变。不知不觉间，时间悄然流逝，但黄湘的心情却已不再像之前那般焦躁不安。通过这次重温经典，她似乎找到了重新面对生活挑战的勇气和力量。

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