手机浏览器扫描二维码访问
第二十四章 新的训练计划（第2页）
但现在时间紧迫，艾伦也只能用汗水代替成长了。
“以后的训练时间，要提前了。而且为了让拉特学会更多技能，还有稳步提高各项素质，每天也不能只进行一种训练了……”
“如果能坚持到联赛开赛，那么无疑能节省大量的时间。”
“不过营养品消耗可能比较大，花销什么的可能还要和老爸老妈沟通一下。”
对于这份新的训练计划，艾伦无比重视。这并不是只关系到联赛的事情。
……
“高强度训练？”
入夜，老爸老妈回来后，艾伦和他们说了自已的计划。
“也行，你都有计划了，我们不同意你也会偷偷进行训练。所以这段时间的各种消耗不要省，吃太差的东西，营养跟不上的话，训练只会事倍功半。这个度你要把握好。”老爸道。
“嗯，我知道。”艾伦点头。就是这个道理。
训练场里有许多不同功能的训练项目，为的就是满足训练师们的不同需求。不过收费不低，为了拉特，艾伦也只能忍痛大出血了。
次日，艾伦和拉特又恢复到了之前的训练状态。不同的是，这次他们起得比要早起上班的爸妈都早。
走在去训练场的路上，整个南山市都是静悄悄的。
“拉特，你经过之前的训练，只有协调能力还差点了。所以，首先，你要加强协调能力的训练。将协调能力提上来，也就能学会电光火石了。”
训练场内，艾伦认真地对拉特道。
“不过，在这之前，你要再进行一次摸底训练，看下之前的训练你有没有生疏。”
艾伦站在射球机启动开关前。按下了开关。
“拉特！！”拉特浑身缠绕电光，啪啪啪地将射来的彩色球往回踢。在空中形成了一个稳定的节奏。
艾伦看着拉特的动作，预估着和之前的差别。
结果是良好的，虽然玩了三天，但拉特能坚持的时间不减反升。果然训练还要劳逸结合。
摸底训练结束，艾伦满意地揉了揉拉特的脑袋。
道：“你的能力大概情况已经了解得差不多，接下来，拉特！使用电光火石！”
艾伦打算试一下，拉特就差临门一脚了。要是能在今天学会电光火石，那么联赛就有戏了。
“拉特？”
拉特很想说自己还没有学会这个技能。
“你已经经过训练，而且是电系精灵，用电系能力加速应该是你的本能才对。而且你就差最后一步了！试一下。”
“拉特！”
拉特浑身缠绕黄色的闪电，酝酿了片刻之后，猛然冲了出去。
从一人开始朝九晚五 快意温柔刀 第3种结局 陆爷家的小绵羊超软的 我在异世当堂主 我的舅舅全是大佬 快穿攻略之男神通通入我怀 我在亮剑成为铁血悍将 绿色大门 暴戾校霸他装乖骗我 无声恩 嫁祸为夫 俄罗斯大妖僧 穿梭世界的旅行 锋火 四海长歌 南雍王妃 天下武学，皆可满级 我的游戏神国 重生嫡女打脸日常
穿书后我捡到了反派
姜练穿越到了一本修仙小说里，通过兢兢业业的当反派，走剧情，本以为主角换地图离开之后，就能回到原来世界。三十年后，已经成为仙门魁首的姜练捧着小说续集陷入了沉思。随之而来的，是一群尚在少年时的未来反派。姜练不收，滚！反派都是放错位置的主角，他们都有着凄惨无比的过去，这才造就了他们在黑化的道路上越走越远。反派养成系统如是说道。并且，反派毁灭世界的时候，你可能会死姜练若干年后，姜练看着已经成长为大帝的反派们镇压主角团之后。这画风不对啊！如果您喜欢穿书后我捡到了反派，别忘记分享给朋友...
许医生家的小撒娇
女追男颜沐晞许熠言高冷禁欲许医生妖艳嚣张颜小姐颜沐晞是谁？梧城的大小姐，长的一副好皮囊开着一辆十几万的摩托嚣张跋扈，在某个午后对梧城医院的消化科许医生一见钟情，在他面前华为小女人，天天撒娇求亲亲求抱抱那天梧城医院沸腾了，原因是禁欲的许医生当着众人的面前吻了一名女孩，还当众宣誓主权道我许熠言的女人，谁也不能窥探文案一许医生怎么最近爱喝奶茶了？许熠言用着你是单身狗的眼神看着他道我家萌萌爱喝，我爱屋及乌。文案二萌萌我今天不想上班。颜沐晞不舒服吗？许熠言把她抱进怀里道萌萌太乖了，想把你捆在身边如果您喜欢许医生家的小撒娇，别忘记分享给朋友...
老子是条龙
跟女总裁谈恋爱。龙十三发誓，这是他接过最奇葩的任务。金鳞岂非池中物，一遇风云便化龙。3月18日，龙抬头。...
丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝
关于丧尸穿越成女帝，只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的，慕容月无法解释，自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开，虽然这里吃的好，穿得暖，人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃！不当人的每一天，她开始学习上朝，偶然发现，自己不是孤儿丧尸，还有母亲和朋友。所以，离开的理由又多了一条她要找妈妈！别的国家你不要过来啊！国师也很苦恼，陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心，因为陛下给他回信了，嘻嘻满朝文武却支支吾吾，因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下？慕容月我真棒！又是成功伪装人类的一天！国师死了算了，陛下又不吃药了！刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下，何时修建皇陵？户部尚书倒是不用如此节省，陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下，你忘了我了？慕容月没啊，这么多人，你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团，治愈自己，收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...
腹黑总裁，娇妻有点甜
关于腹黑总裁，娇妻有点甜她本是豪门千金，一夜之间，家徒四壁。无奈之下，她在名利圈中浮沉寻求出路，不想，却落入他的掌心...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...