手机浏览器扫描二维码访问
5 蹲步起伏身若奔马二5（第1页）
br>
呼呼
沙沙沙
月明星稀
秋风吹拂，院里的树叶发出沙沙声响。
澹澹的药香飘荡在空气中。
林哲羽喘息着靠墙席地而坐，双腿忍不住颤抖。
他已经锻炼了一个多时辰，一双脚彷佛不是自己的一般。
“马步桩不行，没有出现在技能栏。”
林哲羽看向意识中的数据，技能栏没有出现马步桩的信息。
他也没有失望。
马步桩不是门完整的武功，只是打基础用的锻炼技巧。
第一遍药汤已经熬炼完毕，林哲羽休息了下，将药汤喝入腹中，感觉肚子里一阵暖和。
“烧点热水浸泡一下，明天起来继续锻炼。”
林哲羽准备休息了。
若是继续锻炼下去，就达到了身体极限，需要花好几天的时间才能修养好。
这段时间内，他就没办法继续锻炼了。
泡了半个时辰热水，林哲羽感觉舒服了许多。
锻炼了几个小时，晚上他沉沉地睡去。
清晨。
再一次被破锣嗓子的公鸡吵醒。
“咦！”
林哲羽从床上坐起，发出一声惊咦。
清早醒来，两腿和腰部，竟没有多少酸痛感。
“是那补气益血汤起效用了？”林哲羽思忖。
……
说书下午才开始，早上他不用忙其他事情。
林哲羽用过早餐，继续扎起马步桩。
这一次，他坚持了十来分钟，才感觉坚持不下去。
休息了一会，继续起身扎马。
若是不在一个月内，将马步桩练到能够扎一个时辰的程度，梁松是不会教他武艺的。
西游里都是骗人的 拍烂片的我被白富美找上门来 别人玩异能，我却只有权能 诡秘之土 围城中 亘古纪变 悟性逆天，禁足藏经阁八十载 既然都末日了，那我开机甲不过分吧？ 寰宇藏妖 西游守门人 奇经屠魔录 开局AI附体！谁还做牛马啊 长生：从剥夺万物天赋开始 人族万古如黑夜 我在沙漠种树的日子 爱未满度 盛宠军婚 纵横天下十余载，却是物质位面？ 渣夫全家作妖，我高嫁侯爷当主母 时光与你皆不知
至尊公主草莽夫
凤鸣被劫上山做压寨夫人，誓死不嫁莽夫，奈何莽夫有颜有值有武艺，上山能擒虎，下山能良辅，心里眼里只有自家的小公主公主扶额，罢了，且收下吧。如果您喜欢至尊公主草莽夫，别忘记分享给朋友...
我的技能跑了
在辛辛苦苦学会了一个技能之后，周小波半开玩笑着对技能说你都已经长大了，该学着自己去升级了，没想到技能直接就跑了，等到多年后技能回来时，已经升到lvmaxPS本书又名创世游戏法典之界域边缘如果您喜欢我的技能跑了，别忘记分享给朋友...
重生龙珠之异世争霸
孙天，一个刚二本刚毕业的小青年，从小就有一个爱好，看看动漫，打打游戏，毕业后无所事事！却在一次车祸中不幸重生到了龙珠世界，且看孙天如何纵横，与众强争锋，一步步走向武道巅峰！如果您喜欢重生龙珠之异世争霸，别忘记分享给朋友...
恶魔的蜜糖：甜心你好甜
关于恶魔的蜜糖甜心你好甜肖甜馨和路星燃相遇，宛如超新星爆炸。第一次，因为一碗豆花，她被他夺走初吻。第二次，因为一场演唱会，她被他夺走第二次kiss，有了第一次就会有第二次，有了第二次就会有更多次他们像一块磁铁互相排斥，又互相吸引…不知道从什么时候，他的吻逐渐变得让她上瘾，内心逐渐被他渐渐占据。她可能有点喜欢上这个腹黑混蛋了吧…她颇为复杂的想。路星燃觉得她只是个暴力女，看久了却发现她再也不是那个和他一直作对的肖甜馨，她...
阳间借命人
九鼎龙宫，黄泉密档，雪山尸魅，阴阳客栈从我向阴间借命开始，此生便不得安宁。每次借命都是一场生死之局。一次次殊死较量，一次次死里逃生之后，我都在等着下一个阴司密令，好让自己再活下去。当我觉得自己摆脱了命运的纠缠，却发现老天给我也准备了一口棺材！...
绝天神帝
一代神王被师傅与挚爱欺骗暗算，陨落于天阴魔谷。重生为大乾国本是天才，却被人害得修为尽散的落魄皇子，面对从天堂跌落地狱的人情冷暖朱申淡然以对，他重修神道，强势崛起！三头六臂，镇压十方！成就绝天神帝。...