手机浏览器扫描二维码访问
第四十五章 季剑的建议求推荐求支持45（第2页）
玉小刚失笑的点了点季剑的头，“你啊，真是一点苦都不愿意吃，行，我知道了，我等下就跟弗兰德说一下，估计下午就能帮你们解决。”
说完玉小刚便向着学校大门口走去，看到玉小刚那匆忙的背影，季剑也是赶忙提醒道，“大师，车子的事情您不要忘了？”
听到的玉小刚也是没有一丝停留，只有声音遥遥的飘了过来，“车子我会帮你找好的，你不用担心了，记得晚上不要乱跑，我忙完后就去找你。”
听到季剑的问题，被打断话语的玉小刚也是一愣，直接解释道，“怎么会，虽然这样确实会对他们的肩膀造成一些压力，但也不至于到会有什么不好的影响，毕竟我们可是魂师。”
看到有效果，季剑连忙继续道，“哦，是这样子的吗？可我当初不知道在哪本书上看过，好像负重跑的话，把一些比较重一点的东西绑在四肢和腰上就行，这样身体受到的力比较均匀，锻炼的也全面一些，而且还不会对单一一个部位造成较大的负担。”
回答完季剑问题的玉小刚，正准备继续和季剑聊一聊当他徒弟这件事的时候，却被季剑接下来的话语吸引了心神，仔细辨别了一下后，玉小刚也是发现，季剑说的这种负重方法好像确实有一定道理，看来他得仔细问问了，说不定还能让他的武魂十大核心竞争力再增加一条体质均衡加强理论定理。
于是，想到这些的玉小刚略显激动的转身扶在季剑肩膀上，小心翼翼的问道，“小剑，你还记得你是在哪本书上看到的这些吗？”
看到玉小刚那激动的表情，季剑也是愣了愣，筹措着道，“额…大师，我不记得了，只记得书里这样说过，这应该没什么问题吧。”
“你…，算了，你还记得具体细节吗？记得的话，你就和我详细说说，我找弗兰德他们把这些东西弄出来。”玉小刚郑重道。
季剑组织了一下语言，讲解道，“负重用的工具就是和咱们的口袋一样，只不过需要的是多几个口袋，然后把这些口袋缝在一个宽布条上，最后绑在四肢和腰上就行，到时候需要多少负重，直接往那些口袋里放就好了。至于负重的东西，用重一点的金属或者沙子什么的都行，然后把这些东西弄成一些整齐的厚块放进去，这样跑的时候也能方便一点，不过大师你如果用金属的话，得找一些导热不好的金属才行，毕竟现在天气这么热，导热太好容易烫伤大家。”
“嗯，行，我记下了，没有别的要求的话，我就先和弗兰德沟通去了，你也先回去休息去吧。”玉小刚说着就要的向学院大门方向走去，想赶快弄出来测试一下，这可是武魂研究之外的新研究方向，说不定还有可能对自已有用，而这些负重工具还能成为体质均衡加强理论的主要配套用具。
看到玉小刚要走，季剑赶忙拉住玉小刚，“大师，我还有个事情需要说一下。”
“嗯？什么事，如果不是什么重要的事情，你还是明天再说吧。”玉小刚道。
“大师，还是蛮重要的，这可关乎小三他们的身体健康问题。”
一听事关自己徒弟，玉小刚也不急着走了，而是皱着眉头道，“什么事情，你说说看。”
季剑道，“大师，是这样的，他们不是负重跑完回来就要泡药浴嘛，就是这药浴是不是可以不再房间里泡。”
“在房间里泡药浴有什么问题吗？你在诺丁城时，我记得你就是在房间里泡的吧。”玉小刚疑惑的看向季剑。
季剑不好意思道，“大师，我那个时候也不是在卧室泡的，在卧室里泡的话，卧室里的床会很潮湿，而这样潮湿的环境还会影响我们的睡眠质量。而且我也考虑过，我们只需要再多一间空着的房子用来给男生泡药浴就行了，女生那边本来就空着的一间房子，打扫一下，应该就能给她们直接用。”
玉小刚失笑的点了点季剑的头，“你啊，真是一点苦都不愿意吃，行，我知道了，我等下就跟弗兰德说一下，估计下午就能帮你们解决。”
说完玉小刚便向着学校大门口走去，看到玉小刚那匆忙的背影，季剑也是赶忙提醒道，“大师，车子的事情您不要忘了？”
听到的玉小刚也是没有一丝停留，只有声音遥遥的飘了过来，“车子我会帮你找好的，你不用担心了，记得晚上不要乱跑，我忙完后就去找你。”
听到季剑的问题，被打断话语的玉小刚也是一愣，直接解释道，“怎么会，虽然这样确实会对他们的肩膀造成一些压力，但也不至于到会有什么不好的影响，毕竟我们可是魂师。”
看到有效果，季剑连忙继续道，“哦，是这样子的吗？可我当初不知道在哪本书上看过，好像负重跑的话，把一些比较重一点的东西绑在四肢和腰上就行，这样身体受到的力比较均匀，锻炼的也全面一些，而且还不会对单一一个部位造成较大的负担。”
回答完季剑问题的玉小刚，正准备继续和季剑聊一聊当他徒弟这件事的时候，却被季剑接下来的话语吸引了心神，仔细辨别了一下后，玉小刚也是发现，季剑说的这种负重方法好像确实有一定道理，看来他得仔细问问了，说不定还能让他的武魂十大核心竞争力再增加一条体质均衡加强理论定理。
于是，想到这些的玉小刚略显激动的转身扶在季剑肩膀上，小心翼翼的问道，“小剑，你还记得你是在哪本书上看到的这些吗？”
看到玉小刚那激动的表情，季剑也是愣了愣，筹措着道，“额…大师，我不记得了，只记得书里这样说过，这应该没什么问题吧。”
“你…，算了，你还记得具体细节吗？记得的话，你就和我详细说说，我找弗兰德他们把这些东西弄出来。”玉小刚郑重道。
季剑组织了一下语言，讲解道，“负重用的工具就是和咱们的口袋一样，只不过需要的是多几个口袋，然后把这些口袋缝在一个宽布条上，最后绑在四肢和腰上就行，到时候需要多少负重，直接往那些口袋里放就好了。至于负重的东西，用重一点的金属或者沙子什么的都行，然后把这些东西弄成一些整齐的厚块放进去，这样跑的时候也能方便一点，不过大师你如果用金属的话，得找一些导热不好的金属才行，毕竟现在天气这么热，导热太好容易烫伤大家。”
“嗯，行，我记下了，没有别的要求的话，我就先和弗兰德沟通去了，你也先回去休息去吧。”玉小刚说着就要的向学院大门方向走去，想赶快弄出来测试一下，这可是武魂研究之外的新研究方向，说不定还有可能对自已有用，而这些负重工具还能成为体质均衡加强理论的主要配套用具。
看到玉小刚要走，季剑赶忙拉住玉小刚，“大师，我还有个事情需要说一下。”
“嗯？什么事，如果不是什么重要的事情，你还是明天再说吧。”玉小刚道。
“大师，还是蛮重要的，这可关乎小三他们的身体健康问题。”
一听事关自己徒弟，玉小刚也不急着走了，而是皱着眉头道，“什么事情，你说说看。”
我才不当畜生呢 仙君驯龙手册 盖世神婿 这个大佬来自地球 大秦：当小兵的我杀疯了 报告：我夫已上交 阴灵之路 孟家小女记实录 我，许仙，开局先杀法海！ 欺男霸女 都市：从放羊星星开始 修仙后，小可怜被宗门团宠了 寰宇虫灾 地主家的小夫郎 小傻子拯救虐文受 我是于振南 夫君娶平妻？我转身嫁清冷世子 被迫联姻但和元帅匹配成功 废王的神医妃 快穿之白夜漫漫
穿越交易网
炮姐大甩卖了！一个御坂妹妹只需要一万价值点！爱因兹贝伦家族女仆定制！塞拉级女仆一万价值点！爱丽丝菲尔级女仆一百万价值点！「太极玄清道」「大梵班若」全都便宜卖了！还有诛仙剑！神奇宝贝大甩卖！御三家只需要一万价值点！这里是穿越交易网，已有数千万名穿越者注册，只要有足够价值点，就能买到任何想要的东西。某一个世界的穿越者，嘿嘿嘿，这次骗嬴政祭献了一百吨黄金，终于可以买到生命之水了，服用之后增加一千年寿命！对此，黑龙不屑的撇了撇嘴，我家有矿，价值点多的是，哪还用得着骗别人祭献黄金如果您喜欢穿越交易网，别忘记分享给朋友...
纣王的人生模拟
当纣王意外获得了人生模拟器，模拟起来了不同的人生。每次模拟完成回归后，会得到意想不到的奖励。当真正的封神开始的时候，不仅姬昌懵逼了，整个洪荒都懵逼了。卧槽，这么多的准圣，圣人大能，都是从哪里冒出来的？如果您喜欢纣王的人生模拟，别忘记分享给朋友...
星耀伯纳乌
新书已上传荣耀教头，希望大家支持！...
我真的能开地图炮
提前知道自己会穿越，会是个什么样的感受？或许有人开心，或许有人惶恐，又或者有人不甘心。周平知道自己即将穿越，心情却没有任何的波动。如果您喜欢我真的能开地图炮，别忘记分享给朋友...
从召唤师开始的斗罗世界
有召唤到异世界的盾之勇者有被人杀害死亡转生史莱姆有便利店穿越开启无限存档还有居家肥宅喝可乐意外身亡穿越斗罗世界！从此做任务成瑞兽建宗门踏七怪走向人生巅峰。ps小说会涉及一些宝可梦的精灵以及斗罗大陆的世界观。如果您喜欢从召唤师开始的斗罗世界，别忘记分享给朋友...
万福娇妃还太小得宠着
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲，却娶了个五岁的小丫头，小丫头出身不高，又软又怯懦，京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平，谁知，这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴，他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子，他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水，他倾覆江山称帝，将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得，自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷，他教她琴棋书画，读书习字。会帮她出头虐渣，连她渣姐渣母都怕她三分。可...