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第43章 计划五一和跑步（第3页）
聊了半天，确定了一个大型旅行社的女导游来当他们五一节的专职向导，叫阿依莎的西域小姐姐。
当然，价格也不便宜。
但是陆羽豪气地表示，只要玩的开心，能多花多少钱？
一整天，三人都在研究行程，陆羽倒是没什么特别想去的。
本来想着先去看一看嘉峪关和莫高窟的，毕竟去了这里，才会有一种出塞的感觉。
但是看了看地理位置，就只能作罢，以后找时间再单独去一次。
陆羽也就是想找找感觉，也没有太过强烈的想法。
……
行程主要是在北疆，好在现在交通也方便，能去的地方就多了。
天山天池是必须要去的，吐鲁番也要去看看。
其他的，就看时间和行程安排，玩到哪算哪，到时候再听听向导的意见。
终于确定下来，施梓萱和秦小棉终于松了口气。
但是还没在沙发上休息一会儿，就去挑选衣服了，说现在就要开始准备，免得到时候慌慌张张。
陆羽懒得理会她们，女生有女生的快乐。
也许从现在开始，她们就已经开始旅游的快乐，不要随便打断她们。
……
坐了一会儿，想起以前交代两女买的跑步机还在一间房子里吃灰。
买回来三台，在楼下专门找了一个宽敞的房间改成了运动室，到现在还一次没用。
就去楼上换了一身运动装，又下楼来找了一双运动鞋，去运动室开始跑步。
很久没有剧烈运动，没跑多久就累得上气不接下气。
陆羽暗暗决定，以后每天都要坚持跑步，蜀音大学那边的家里，也要买上跑步机。
休息的时候，施梓萱和秦小棉下楼来，看到他居然去了运动室内，好奇地过来围观。
正在休息的陆羽逮着就是一顿数落，说跑步机买回来两人居然一次也没用。
然后拎着哭唧唧的两女上楼，扔进各自的房间，让她们马上换衣服，然后下来跑步。
谁不来别怪他动家法，那可是相当残忍的。
……
两女回到房间，磨磨叽叽换了衣服。
一身运动装，秀发系成马尾，又到楼下换了跑步鞋，才扭扭捏捏来到运动室。
陆羽看着打扮得充满青春活力的两女，暗自咽了咽口水，然后催促她们赶快跟着一起跑步。
施梓萱和秦小棉一脸幽怨地看着陆羽，缓缓地开始了跑步，速度很慢。
不过陆羽也没强求她们，只要在运动，就是好事情。
尤其是施梓萱，身子一直比较娇弱，更需要坚持运动。
不然有些时候，陆羽还要担心她舒爽得晕厥。
虽然身子娇弱，动作缓慢，有别样一种快乐，但是身体太弱了总归不好，不健康不是？
陆羽也在跑步机上跑着，一边拿眼神监督两女，并且给她们定了规定。
以后不管是走还是跑，必须要运动够公里数，否则就要被打屁股。
三人都累得满头大汗地才跑完各自设定的公里数。
施梓萱和秦小棉两人更是累得双腿发软。
停下来就直接瘫坐地上，气喘吁吁，连额头上的汗珠都懒得擦拭。
……
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