手机浏览器扫描二维码访问
第54章（第1页）
“第一式，两手托天理三焦。”
“首先吸气，同时两手上托，”陈温柔双手十指相扣，缓慢地从胸前往上，举过头顶。
“下落，同时呼气。”说着，陈温柔双手分开，从身体两侧自然垂下。
“再来，上托，吸气，下落，呼气······”
【这东西还真跟我爷爷在公园里天天练的一模一样哈哈哈】
【我居然能跟上，太棒了！】
【动作好慢，好适合我！】
【救命，为什么这么简单缓慢的动作，看柔柔做，我都觉得好有活力啊！】
【+1，我也觉得好阳光啊qaq】
【太鲜活了，我尸体被阳光刺激到了，有点不舒服，我先回下水道了tat】
【正道的光照在了我的尸体上，话不多说，我先躺为敬_（:3」∠）_】
穆广白下了楼，见客厅没人，往外看了一眼，就发现几个人正跟着陈温柔的动作学着比划呢：“这么早就起来锻炼了？”
“对，”夏知知道，“八段锦，要一起吗？”
“我就不了。”穆广白摆手谢邀，打了个呵欠，又进屋去了。
八段锦并不难，时间也不长，全套练下来也就十几二十来分钟。
这对萧观平时保持的运动量来说，也才热身：“我再去跑两圈。”
三人点了点头，夏知知和沈颜倒没打算再做什么锻炼。
“你别说，这个看着简单，我都打出汗了。”夏知知一边往屋里走，一边抬手擦了擦额头上的汗珠。
陈温柔笑：“那说明有效果。”
沈颜点头：“是感觉神清气爽了不少。”
“结束了？”穆广白坐在餐桌前，见她们走进来，起身从柜子里拿了面包和牛奶，“厨房还没收拾干净，今天早上大家就都只能先对付两口了。”
“感谢感谢。”
“很好了。”
“谢谢。”
三人接过面包和牛奶，坐在桌边也吃了起来。
“不客气。”穆广白说着，在位置上坐下，又仰头打了个呵欠。
“没睡好？”沈颜扫了他一眼，透过金丝边眼镜，看见了他眼下很明显的青黑眼圈。
“嗯。”穆广白没否认，“可能新环境不适应，有点失眠。”
“你确定是因为新环境？”楼梯口传来脚步声，是谢潮和伽楠，说这话的是谢潮，两个人的精神状态都算不得太好。
尤其是谢潮，没做什么造型和打理，微长的碎盖头发糊在额头前，将他眼睛都遮上了不少，整个人懒懒散散的，浑身上下都是不经意散发出的倨傲感。
倒显得他身边的伽楠，愈发乖巧无辜可爱学生气了。
“咳——”大概是因为谢潮的话而想到了什么，有些想笑，穆广白呛了一下。
就算是猫咪妖精也想被主人疼爱！ [耽美BL] 梦在说故事 给谁当崽不是当[快穿] 满级绿茶在豪门乘风破浪 与猫妖灵的约定 快来做题 浮生相依 公主，再不演要亡国了 逍遥农仙 在风情万种的早晨种草莓 禁忌爱恋 慕柳思卿 我跟父妃住冷宫 [无人救我同人] 无人救我 Summer Love 听说有人总是暗恋反派 [HP同人] hp命运轮盘 大国焊将 [咒回同人] Cos穿成真人的我如何手撕咒灵 七零重组一家人
秘战
热血战斗，保家卫国，誓死守护，傲骨无双铸军魂！如果您喜欢秘战，别忘记分享给朋友...
穿成大反派的团宠闺女
穿书团宠腹黑小娇包别人穿书都是穿成公主皇后妃子，偏偏季裳初穿成了一个跟剧情毫不相干的人？毫不相干也就罢了，穿过去的第一天还经历了了屠村，父母双亡？季裳初郁闷。为了好好活下去，她自然是要抱个好大腿。战无不胜能文能武风姿绰约的晟王便成了她的亲爹首要人选。从此，晟王身后多了一个小娇包爹爹长，爹爹短，爹爹的养老初初管。太后哀家的孙女真可爱。皇帝朕的小侄女真可爱。闻太师本座的孙媳妇真可爱。楚尧？？？晟王爷千防万防，防得了近贼，却没防住远贼。医蛊少年宋玄卿，历尽天下冷暖，过眼风情万千，却独独败在了西楚小郡主的石榴裙下。数年之前，季裳初机缘巧合拾得一块血玉麒麟，数年之后，她被蛊神宋玄卿逼至墙角，那人如同皎皎天上仙般不染凡尘，邪魅一笑便足以勾魂。小郡主可知，您身上佩戴的血玉麒麟，乃是宋家儿郎的定亲之物，小郡主佩戴此物多年，那宋某，也就只能认下小郡主这未婚之妻了。季裳初！！！如果您喜欢穿成大反派的团宠闺女，别忘记分享给朋友...
谁动了我的老婆
关于谁动了我的老婆妻子背着我出轨，是揭穿她，还是忍辱负重，把他们一网打尽？我选择了后者，装作什么也没发生，考验我演技的时候到了。妻子开始对我放下戒心，肆无忌惮的和那个男人玩耍在一起，终于，我遇到了最佳时机，一定会把他们捉在床...
逍遥山村
关于逍遥山村悠闲乡村，鸟兽作伴。大青山下的瑰丽风光，大学生意外获得河神传承。捉鱼摸虾斗村霸，采药治病惩庸医，看乡村小伙如何智斗各方恶人！...
大明寿宁侯
我叫张鹤龄，没错，就是大明朝那个坏事做尽丧尽天良的寿宁侯张鹤龄。以前我没得选，只能以反派的身份出现，这一次，我想做个好人。所以，谁敢拦着我做好人，我就打死他！新人新书，多谢大家支持，本书讨论群925806889，进群暗号看到杨桃就扑上去如果您喜欢大明寿宁侯，别忘记分享给朋友...
大虞执刑官，开局拷问妖女未婚妻
这是一个修行者的世界，有道士，有佛陀，有儒生，有武夫，有妖魔，有蛊永照二年，风雨飘摇的大虞王朝在垂帘听政的太后换了两个皇帝的局面下，朝堂内外暗流涌动。赵错一睁眼成了郑国公府的长子，未婚妻还是京城第一美人，家族为太后娘娘的头号鹰犬，只要抱紧这只大腿肯定是高枕无忧，和那些越来越低调的穿越者前辈相比他真是太失败了。什么！未婚妻是妖族奸细？还是漠北妖庭的公主？勾结妖族是诛三族的大罪！太后娘娘会要我的命？当夜，赵错默默地在交杯酒里下了能把妖族大圣放倒的毒。身为世代镇守锁妖城并把持执刑司的赵家的继承人，他有一套齐全的刑具。然而这一晚，他被好看又可恶的妖女，种下了天下凶蛊之最的龙脉蠕虫！为压制蛊虫，赵错道法蛊术同修，执掌刑部拷问天下妖魔，多年后再回首，证道蛊仙！我叫赵错，将错就错的错！如果您喜欢大虞执刑官，开局拷问妖女未婚妻，别忘记分享给朋友...