天使小说网

手机浏览器扫描二维码访问

20章 全面提高(第2页)

都是套路。

前期的基础训练,他都是轻车熟路,很多在小镇初级中学没有办法训练的项目和方法,在这里有器械有设备有场地,都可以很快上手。

所以,他对于自己的提高,还是很有自信。

一个月,看起来是只给一个月,其实……宁德鲍在忙的这大半个月,他早就开始暗暗修改了训练项目和程序,练了都要大半个月了。加上还有一个月,2个月的时间,在珠三角邀请赛来临之前,苏神的目标可绝对不仅仅是稳住1118秒这么简单。

他是个有抱负的人,他要在这段时间,再次提高。

而且是稳定的提高。

一边训练,两个人一边做着“人体实验”。

甚至有些教练看到了,都在一边直摇头。觉得宁德鲍这个刚调过来的女大学生教练,不怎么靠谱,这都是些什么训练,方法都不对吧。不过现在教练都是只管自己的人,也没有人愿意去多管闲事。

虽然有些闲话,但宁德鲍已经在这段时间,在苏神的“投喂”下,比较熟练地掌握了“6秒定律体系”。

加之苏神刻意引导出了很多先进的训练项目,砍掉了原本一些无用的训练项目。

当然,这都是微调,看起来只是“偶然”的发现。

可你要真的想要总结到这么精细,没有一个强大的科学团队以年为单位,反复失败,反复论证,你根本不可能做到。但没办法啊……苏神他是个“二世人”,那么自然就可以直接从“结果反推”,肯定容易多了。

……

“嗯嗯,这个闭气跑延长一点距离是对的,我看你的心率显然出现了强度变化。比的原本的训练好多了,以后就用这个。”

“听信号摆臂我们也可以调整下。”

“加速跑等等,也都以6秒定律为界限来尝试。”

两个人在不停地磨合。

有时候吧,宁德鲍都觉得,虽然是科学体系,有科学论证支撑,但是这个修改和磨合过程……也太顺了点吧?但基于她现在也对于科学有点“敬畏”,在苏神不停鼓吹“介就是科学的力量”后,她也相信了这个解释。

没有再多深究。

不然还能怎么办?

到底04年,穿越重生,小说都没有多少苗头呢,谁会想到这个方面去。

“小添,那个文章上面写的这个什么cp-atp只能维持人体6~8秒的供能对吧?那么这个方面也能通过科学提升么?上面有办法么?6~8秒的差别还是挺大的。”宁德鲍完全扎进了苏神给她准备好的“口袋阵”,不知不觉开始走上了科学训练体系信徒的道路。

“可以的。”苏神笑道:“但是宁教练现在这个咱们可办不到,没器械没机器啊,别急,我们可以先把训练项目优化好。身体本质上的事情,以后再说。”

“好,那么小添,我还有个问题……”

好嘛,现在真的变成了“亦师亦友”,不过看到宁德鲍愿意吸收,苏神也没有道理不说。

两个人在这样的训练和讨论中,师徒情感也是飞速进步,现在宁德鲍基本上都到了,一天没有和苏神去图书馆,就感觉浑身难受的地步。

对于新知识的渴望,让她重新焕发了学生时代的斗志。

所以别人说什么,她根本不在乎。

这个年代的大学生,还是有点知识分子的骨气和傲气的。

和后来大学生满地走,不如狗,完全不同。

在初步完成了训练项目的核心优化后,苏神也开始准备初步检验训练成果。

最终穿越  都市之天道管理者  我真的想重生  祸世天后  天命仙凰  我们中间出了超能力者  重生之必然幸福  我真不想当仙帝  火影之团藏继承人  精灵时代:从梦可宝博士到冠军巨星  重生之完美人生  执掌深渊,从见习神官开始  非洲建国记  最终穿越  弃妇的九零重生日子  望庭春  我的老公很闷骚  永恒剑体  NBA:开局一张三分体验卡  惊奇厨娘  

热门小说推荐
联盟之佣兵系统

联盟之佣兵系统

S5,被称之为LPL最有希望夺冠的一年。是外援横行的一年。是SKT拿到冠军最轻松的一年。是uzi出道后首次未能进入到S赛的一年。是LPL最耻辱的一年!李牧偶得佣兵系统,他誓要改变这一切!如果您喜欢联盟之佣兵系统,别忘记分享给朋友...

年代,亲娘读心后我终于出生啦

年代,亲娘读心后我终于出生啦

上一世,叶福满被人害死在娘胎,亲娘用一生行善得来的功德,换她在天池里当了百年的打工小鱼仔。替天宫收集福运和祥瑞。百年后,重获一世轮回,回到娘胎。刚恢复意识就经历生死一线。娘啊,快跑,老妖婆来了,你最爱的宝贝要被害死了。蓝清霜???娘啊,你让爹去吧,等公安叔叔把爹抓起来,咱娘俩就能安生了。叶舟山???天,原来我爹娘的身世都这么狗血,宝宝都无语的翻白眼啦蓝清霜叶舟山???叶福满靠着在天池里沾染上的福运祥瑞,成功混成了锦鲤宝宝。爹疼娘爱,众人喜。孱弱的小身板一日比一日好,肚肚饿了野鸡自己往锅里飞。拉了一屁股饥荒的小家,存款越来越厚。从小乡村,走进大城市,福运满满的宝宝幸福美满。如果您喜欢年代,亲娘读心后我终于出生啦,别忘记分享给朋友...

快穿王者:男神,跪下唱征服

快穿王者:男神,跪下唱征服

在这个农药纷飞的年代,颜小沫已经跌倒在这个坑里爬不上来了。一朝进入农药系统,各种帅哥任你撩。系统颜小沫,你喜欢哪款帅哥?颜小沫当然是吓猴蹲啦!系统(惊吓)为何?颜小沫此人有肌肉,还会脱衣服,更重要的是还眼瞎。农药众男神不服了,纷纷在峡谷草丛脱了衣服。颜小沫李白哥哥,赵云哥哥,韩信哥哥你们要干啥?(ps根据王者荣耀故事改编,如有雷同,算我借鉴的。)...

头号宠婚:总裁的风水宝妻

头号宠婚:总裁的风水宝妻

关于头号宠婚总裁的风水宝妻她是新世纪风水师,逆天改命,算过去未来,一朝穿越平行世界,谱写新一世的商界传奇!他是严氏集团掌舵人,翻手为云覆手为雨,狠辣无情,在商界拥有‘枭狼’之名。被他缠上,她无处可逃。对付你,我没兴趣。他勾起那好看的薄唇,眸底却一片冰冷和你联姻,我相当有兴趣。她以退为进有名无实的婚姻,井水不犯河水,OK?他深眸一瞥,不作犹豫好。但谁来告诉她,说好的‘有名无实’呢?说好的‘井水不犯河...

不死神凰

不死神凰

墨门弟子方烈,少年时期饱受欺凌,更被陷害为奸杀灭门的贼凶,但他却凭借大毅力,得大机缘,修得神凰涅槃经,有了无限复活的不死之身。从此之后,方烈便走上了一条专治各种不服的金光大道。纨绔子弟,管你爹是谁?管你师父是谁?管你师门是谁?照杀不误!修真前辈,魔道巨蘖,见了方某也得规规矩矩,打不过你?还打不过你儿子?打不过你...

都市绝品神尊

都市绝品神尊

关于都市绝品神尊九龙台外骷髅现,麒麟踏云百难消。镇压在九龙台下的陈爷陈青帝出山了!...

每日热搜小说推荐