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“休息一会,然后你去对着墙接着练习30分钟!”
……
这一天的训练因为周末青年队有比赛原因,所以没有安排穆健峰参与合练。由布鲁尼单独带着穆健峰进行了一天的训练。
结束训练的时候,布鲁尼看着浑身被汗水浇湿的穆健峰一脸难言神色。
这个小子今天的训练量可以说是完全超过自己的训练安排了。
虽然说进行基础锻炼需要大量的重复高耗体力练习来巩固身体记忆。但是目前欧洲的训练都是推崇科学的搭配,不追求一天进步一百,然后休息九十九天,而是希望每天都能稳定进步一,进而连续进步一百天。
这样才能对身体产生的伤害最小化。
所以他不得不多次强制要求这个青年停止训练进行休息。
但这个小子却说,他比其他人少了太多的时间,所以只能靠勤奋来补上这个差距。
所以,听到这些的布鲁尼也不好再多说什么,毕竟身体是运动员的,而他只能尽量的安排几种训练换着来,避免同一种部位过于劳损。
最后,看着一身疲惫的青年缓缓的走向更衣室,布鲁尼一声叹息。
“祝你好运!”
……
晚上,塞米所在的预备队有一位球员过生日,邀请了很多队友去参加。
所以穆健峰独自一人随便吃了一些后,就鬼使神差的再次来到了那家理疗馆门口。
还是那位和善的女人,在店里看到了穆健峰主动打了招呼,而男老板仍然在书桌前写写画画着什么。
“您好老板,我想我今天可能需要一次腿部的理疗。”穆健峰看着背身的男老板,开口说道。
“先去洗个脚,然后躺在那等着。”老板头也没抬,挥挥手说道。
“来,这边。”老板娘有些无奈的白了一眼自家男人,然后围着着招呼穆健峰坐下,并且开始调试水温。
可能是因为疲劳,也可能是昨天老板的善意让他放松了自己内心的戒备。
也或许是心中的迷茫,让他想要找到一个诉说对象。
在今天的按摩过程中,他把今天训练时候碰到的问题都讲给了老板听,而老板则在一旁默默的进行推拿,并没有开口。
好一会儿,才反应过来的穆健峰有些歉意的对着老板说:“抱歉啊,老板。不知不觉的,就跟您诉说了这些有的没的,抱歉呀!”
闻言,原本闭着眼睛专心按摩的老板停下了手里的动作,睁开眼开向了趴在理疗椅上的年轻人,开口说到:“很荣幸你能跟我诉说这些。你知道我为什么在做理疗的时候会跟盲人一样闭着眼做推拿吗?”
穆健峰闻言一愣,摇头说道:“不知道。”
“专注。”老板轻轻的开口说道:“我曾经研究盲人按摩之所以风靡国内的原因。”
“不仅仅是因为帮助弱势群体,而是盲人在做理疗按摩的时候,更容易专注于手上的感觉。他们能更专心的感受手上的触觉,更用心的感受患者肌肉中的隐患。因此他们中的佼佼者才能那么受欢迎。”
“而我之所以闭着眼睛做理疗按摩,也在于此——专注。你能明白吗?不要胡思乱想的乱了心境,专注于自己眼前的事物,专注于自己的职业,这样才能更好。”
此时随着按摩的进行,身体中的疲乏再次扩散到全身,一股倦意让穆健峰的精神不太能集中。
恍恍惚惚之间,他只记住了一个词——专注。
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