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第135章 第134与君共勉10(第2页)

叶少柒这个班的导师是星月学最权威的导师之一,也是最严厉的,战士府是人人自是挤破了脑袋想要踊进来,就因为叶少柒有关系,所以进来的,这个导师很不喜欢走关系的同学。

叶少柒站在冷风中,那导师走了出来,“如风,你来指导她一下,这么蠢的人,我都教不下去了。”

你还没有教,你咋好意思这样说。

那导师离开了,导师的任务很简单,就是将作业布置下去,然后走人,轻轻松松的事情。

“马步是练习武术最基本的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神,而且下盘稳固,平衡能力好,不易被人打倒,还能提升身体的反应能力。马步是练武前的基本功之一,所谓“练拳不练功,到老一场空”,意指空学那些拳谱套路上的招式,而没有实际进行全身肌肉的重力与耐力训练,最终将会沦为花拳绣腿。”

“哇,师兄,你知道的好多啊!”流利不结巴的背出来来的。

“都是这样,过几天你也要默写的,默写不过,导师不会让你及格的。”那如风苦笑着叶少柒,“赶紧练习吧,不然任务完成不了。”

“记忆力怎么样?”

“应该还好吧。”叶少柒含糊不清的说着。

过目不忘的本领是不是记忆力好?

“我帮你在旁边念,你听着,能记多少就记多少。”

“好的。”

“人体的特殊体能要求主要是蹿、蹦、跳的灵活性,手、足、膝、身等各部位打击敌手的发力力度,头、胸、腹、喉、裆等部位的抗打击能力等。要满足这种特殊的要求,就要有特殊的训练方法。也就是武术界所说的“内炼精气神,外练筋骨皮”。在这一点上,马步桩则是一种基本能够满足武功这种特殊要求的、非常有效的训练方法。”

“嗯。”叶少柒可以做到重复却不能理解这些话是什么意思。

如风忐忑不安看着叶少柒脸色出现的茫然,以为她听不懂,他看见叶少柒垂头丧气时,满脸的伤心,紧接着安慰着,“你也别太难过,导师这几天脾气不好,他不喜欢女的来班里,过几天会好的。我刚刚说的这些,你一定要记住,不然导师到时候就有理由赶你离开这里了。”

“嗯嗯,我知道了。”

“对了,导师为什么不喜欢女的?”那导师看见自己就是嫌弃的表情,自己好像没惹他吧!

“导师认为女的的任务就是相夫教子,以男子为主,女子为辅,你来星月学就是错误,来战士就是大错特错。”

叶少柒听了不由唇角一阵抽搐,

半开玩笑的说,

“他是不是有病,凭什么女的就不能学习战士,男女平等不知道吗?”

“男女不平等,这是自古以来的规矩,你以后会明白的。”

从忽悠大佬开始升维高端洪荒  NBA之从打爆韦德开始  重生之流年织锦  人到中年离婚:从庄园系统开始  皮套演员的幕后修养  全球穿越:我要稳健发育  末日之驭兽师  诡异世界打工指南  双穿门,我把系统上交了  联盟:这个中单太强了!  快穿系统之宿主已病入膏肓  冷冰冰的仙尊每晚求我rua尾巴  大周:摊牌了,我是武皇  大秦:开局一个桃花源  大秦:祖龙大怒,谁敢烤朕的蛙崽  我真不想如此无敌  四合院:说好天阉为何你这么强?  退婚后,我成了男主的小舅妈  深爱在相遇之后  大秦:从揭发徐福到万古一帝  

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